Túlsúly és elhízás - Elit Klinika

A spanyol gyermekek csaknem 27% -a túlsúlyos, és 14% -a szenved elhízástól.

A 35 és 65 év közötti európaiak több mint fele túlsúlyos problémáktól szenved

Mi a megoldás ezekre a riasztó adatokra?

Szigorú diéták? Karcsúsító termékek? Megerőltető testmozgás? Megszüntetni az üdítőket? Egyél több gyümölcsöt? Nem iszol alkoholt? Soha nem eszik kint? Tartson mindig zöldséget? Kerülje a vörös húst? Nem tartalmazza az édességet? végezzünk tisztító diétákat? ne egyél tésztát ?

Minden olyan ajánlás vagy kezelés, amelyet hosszú távon nem lehet folytatni, biztosan kudarccal végződik.

---