Túrós palacsinta recept; Könnyű és egészséges recept!
Ezek a túrós palacsinták bolyhosak és palacsintánként 6 g fehérje segít, hogy jóllakhassanak! Nagyszerű gyerekeknek vagy egészséges étkezés előtti reggeli!
A palacsinta nálunk található a hétvégén, és az egyik kedvenc étkezés előtti reggelim is!
Nem csak néhány napig tartják a hűtőszekrényben, hanem olyan könnyen lefagynak és felolvadnak. Szeretünk dupla adag palacsintát főzni és a felét lefagyasztani!
Ezek a túrós palacsinták remekek, mert nincs szükség annyi lisztre, mint a hagyományos palacsinták, és a túrónak köszönhetően fehérjefeltöltést kapnak. Nem csak, de annyira bolyhosak is!
Ne felejtse el kitűzni ezt a bejegyzést, hogy később elmentse!
Hogyan készítsünk túrós fehérje palacsintát
Ez a túrós fehérje palacsinta recept félelmetes, mert nincs szüksége olajra, és használhat egy tálat!
- Keverje össze az összes nedves hozzávalót: túrót, tojást, vaníliát és juharszirupot.
- Keverje hozzá a száraz hozzávalókat közvetlenül a nedves hozzávalókhoz: lisztet, élesztőt és sót. Keverjük össze (de ne keverjük túl)
- Főzzön 1/4 csésze túrós palacsintát nonstick serpenyőben vagy rácson.
- Élvezze bogyókkal és juharsziruppal!
Előre elkészítheti ezt a túrós palacsinta receptet? IGEN! Szeretünk dupla adagot készíteni, és a maradékot hűtőszekrényben tárolni. Amikor át akarunk melegíteni, egyszerűen beletesszük őket a kenyérpirítóba! Előre is léptetheti őket, és akár 3 hónapig is lefagyaszthatja őket. Ügyeljen arra, hogy egy ragacsos papírrétegbe csomagolja őket, és egy tárolóedénybe helyezze, hogy elkerülje a fagyasztó égési sérüléseit.
Át tudok váltani a teljes kiőrlésű fehér lisztről a teljes kiőrlésű lisztre? Mandulaliszt? XYZ liszt? Csak ezeket a palacsintákat próbáltam fehér teljes kiőrlésű liszttel. Gyanítom, hogy a teljes kiőrlésű liszttel jól működnek. Nem próbáltam mandulát vagy más alternatív lisztet.
Süthetem ezeket a túrós fehérjés palacsintákat a sütőben? Jó kérdés! Van itt egy kenyérsütős palacsinta receptem, de nem tudom, hogy ez a túrós fehérje palacsinta recept működne-e a sütőben.