Túrós töltött csirkemell recept Fitness Lifestyle by Kei

Fabiola Santoyo szakács
Facebook GSG Huateque

túrós

Túróval töltött csirkemell finom gyógynövényekkel

A fitnesz zenekarom! Most, hogy 100% -osan benne vagyok a finom receptek készítésében! És hogy a sporttáplálkozási és egészségügyi edzők ajánlása szerint járnak el; A fehérje fontosságára gondolok mindenki számára! Nem csak azoknak, akik edzenek, hanem bárkinek, aki meg akarja tartani az izomtónust.

Tehát átadom neked ezt a receptet csirkemell - sovány - túróval , ami tejüzem - nem sajt-.

Miért olyan jó a túró?

Ezt a tejterméket tejsavóból nyerik, és ennél négyszer több fehérje van.

A túró előnye, hogy fehérjéi (laktoglobulin és laktalbumin) nagyobb biológiai értékkel bírnak, mint más tejtermékeké (kazein), mivel a túrót tejsavóból készítik; nagyon gazdag szeroproteinekben (tejsavófehérjék), amelyek minden esszenciális aminosavat tartalmaznak.