Tűz, levegő vagy föld Ismerje meg a testet irányító elemet
Mit fog megtanulni ezzel a jegyzettel?
Tudja meg, mi az az elem, amely a testét irányítja
Az ayurvéda megtanítja, hogyan kell vigyázni a testedre
A tested tökéletes gép, és mint ilyen, megfelelő elemekre van szüksége ahhoz, hogy a lehető legoptimálisabban élhessen. Évezredek óta törekszenek az élet meghosszabbítására, az egészség javítására és egyszerűen teljes életre. Az ájurvéda a mindennapi élet tudománya; arról szól, hogy megértsük, hogyan működik egész teste, hogy a legjobbat nyújthassuk Önnek.
Azok a szakemberek számára, akik az ájurvédára koncentrálnak, elengedhetetlen, hogy a testét egészében lássa, aminek nemcsak a megfelelő ételekre van szüksége, hanem egy jó életmódra, olyan gyakorlatokra is, mint masszázsok, napi rituálék stb. Ahogy az ujjlenyomata egyedi és megismételhetetlen, az ájurvéda szerint a testét egy meghatározott elem irányítja: levegő, föld vagy tűz. Ezt dosha néven ismerik, szó szerint szó szerint "energiát" jelent.
Valójában mindhárom dósa kombinációja vagy, de egyikük erősebb benned. Ezen elemek mindegyikének megvannak a maga sajátosságai. Először hajtsa végre a következő tesztet, hogy megtudja, milyen típusú dozsája van: Mi a te ájurvédikus dozsád?
Az egyes doshák jellemzői
Pitta (tűz)
Ez az energia szabályozza a test anyagcsere-rendszerét: az emésztést, a felszívódást, a táplálkozást és a test hőmérsékletét. Azt is ellenőrzi, hogy miként emészti meg szellemileg a dolgokat, azt a képességét, hogy észlelje a valóságot és megértse azt olyannak, amilyen.
Ha Pitta vagy és elemed egyensúlyban van, akkor sok intelligenciát és örömet élvezhetsz. Éppen ellenkezőleg, ha nincs egyensúlyban, akkor fekélyek és sok harag szenvedhet.