Úgy érzem magam, mint egy; földgömb, mi a probléma Myriam Belmar endokrin blog
Hasfeszülés, duzzadt has egész nap ill nehéz emésztések olyan tünetek, amelyek gyakran visszatérnek sok betegünk mindennapi életében. És nem csoda: általában az a tendencia, hogy minden alkalommal dedikálunk kevesebb idő étkezés közben, tegye elhamarkodott módon és sokszor igénybe veszi feldolgozott ételek rengeteg tartósítószerrel, színezékkel és könnyen elkészíthető.
Ha az ételt nem rágják meg megfelelően, az emésztés nehéz
Ha nagyon gyorsan eszünk és anélkül, hogy megadnánk a a szükséges idő folyamatához rágás, Egyrészt megkönnyítjük a levegő bejutását az elfogyasztott ételekkel, másrészt akadályozzuk a bolus helyes képződését, az étel szinte emésztetlenül eljut a gyomorba, és kényszeríti az emésztőrendszer többi részét. hogy több időt kell fektetni a különböző tápanyagok lebontására és felszívódására. Az emésztés a szájban kezdődik. Minél hosszabb és bonyolultabb az emésztés, annál több gázt és savat választ ki az emésztőrendszerünk emésztésük érdekében, és annál több érzést fogunk észlelni a hasi duzzanatban és a puffadásban az emésztési folyamatot követő órákban.
Minél tovább tart az emésztés, annál több sav keletkezik és annál több gáz keletkezik
Továbbá, több feldolgozott élelmiszer, több zsírral, mártással és szénhidráttal, és általában azok, amelyeket akkor használnak, ha gyorsasággal kell ennünk, hosszabb emésztési időt igényelnek teljesen lebomlik, hozzájárulva ezzel a korábban említett emésztések utáni nehézség érzéséhez, és a keletkezett gázok hasi duzzanathoz vezet.
A lisztérzékenység vagy a laktóz-intolerancia lehet a puffadás oka
Máskor az oka puffadás és a hasi feszülés Nem a módja vagy étkezési módjaink, hanem az általunk fogyasztott ételek típusa függvénye, és ennek tudatában intoleránsak lehetünk, mint a lisztérzékenységben szenvedőknél gluténérzékenységgel vagy laktóz-intoleranciával. A diagnózishoz orvosi vizsgálatra van szükség, de sokszor ugyanaz a beteg megértheti ha eltávolítja a gyanús ételt az étrendből, észreveheti a korábbi tünetek jelentős javulását.
Mindenesetre meg kell keresse fel emésztőrendszerét pontos és megerősítő diagnózis felállítása és a szükséges irányelvek megjelölése a kiegyensúlyozott étrend folytatásához bizonyos ételek korlátozása ellenére.
Bélproblémák, például fekélyes vastagbélgyulladás, irritábilis bél vagy Crohn-kór is okozhatják a has duzzadását.
Ezeket a betegségeket azonban egyéb jellegzetes tünetek kísérik, például hasi fájdalom, a bélritmus megváltozása, székrekedés és hasmenés váltakozása, vérzés a székletben ... Az emésztőrendszer orvosának feladata a helyes diagnózishoz szükséges tesztek elvégzése. és irányítja a tünetek enyhítéséhez szükséges kezelést, elengedhetetlen az orvosi kezelés és a speciális étrendi irányelvek kombinációja.
Vannak emésztési rendellenességek, amelyek nem egy adott rendellenesség oka
Ez a helyzet irritábilis bél szindróma, amelyet egy olyan kizárási diagnózis révén azonosítanak, amelyet más emésztőrendszeri betegségek kizárása és az emésztőrendszer helyes vizsgálatához szükséges vizsgálatok elvégzése után érnek el.
Más szavakkal, az irritábilis bél szindróma funkcionális rendellenességnek tekinthető, amelyben nincs szerves vagy biokémiai változás, amely igazolja a beteg tüneteit, és amelyben úgy tűnik, hogy a a stressz rossz étrenddel kombinálva súlyosbíthatja a tüntetéseket.
A beteg súlyos emésztésről panaszkodik, anélkül, hogy egyértelműen meg tudná azonosítani, melyik étel okozza a legnagyobb kényelmetlenséget, és általában a székrekedés periódusai váltakozva a hasmenés időszakaival.