Új divatja van a diétáknak

Divat a diétákban? Nos igen: hús alapú étrend

A szélsőségek mindig rosszak.

Ezzel az új étrenddel elnyomják a szénhidrátokat, és csak állati eredetű ételeket fogyasztanak, amelyek a vegán étrenddel ellentétben.

Ez egy olyan étrend, amelyben felesleges vörös hús található, rost, C-vitamin vagy egyéb, a szervezetnek szükséges tápanyagok nélkül.

Mit lehet elérni az ilyen típusú étrenddel? Nos, lehetséges az állati eredetű fehérjék és zsírok felesleges fogyasztása, nem pedig szénhidrátok biztosítása, amelyek a mediterrán étrendünkben annyira fontosak, mint fő energiaforrás. A ketózis indukálódik, de kontrollálatlan módon, vagyis zsírokból nyerünk energiát, és a májban keton testekként ismert testek sorozatát is előállítjuk.

Ez a fajta diéta segíthet a fogyásban, de milyen áron?

---