Újszülött etetés - TodoPapás
Minden szülő nagy gondja, hogy tudja, hogyan kell helyesen táplálni a gyermekeit. E téma körül sok kétség és kérdés merül fel: Mikor kell bevezetni a szilárd ételeket? Melyiket mutatják be korábban? Mennyi mennyiséget kell adnia?
Index
A baba 0 és 4 hónap között
Az exkluzív szoptatás kétségtelenül ideális táplálék az újszülött életének első hónapjaiban.
Az első héten a csecsemőnek folyamatosan etetnie kell, az etetések száma naponta hat és tíz között van. Ebben az időben ajánlott, hogy igény szerint egyél, vagyis minden alkalommal, amikor sírsz, mert éhes vagy. Nem ajánlatos azonban napi 12 alkalommal többet szoptatni, mert a szoptatott újszülött gyomorának kiürülése körülbelül két órát vesz igénybe.
Ezután az anyatej mennyisége fokozatosan csökken, hatról nyolcra az elsőtől a negyedik hétig, a negyedik héttől a harmadik hónapig pedig öt és hat etetés között.
Az etetés időtartamát tekintve a tej kifejeződése általában 10 és 15 perc között tart minden egyes mellben; ez idő után üres marad. A mellkas és a mellkas között kényelmes, hogy böfögjön.
A baba 5 hónapos kortól
Nem hagyhat ki .
Sorolja fel, mire van szüksége egy újszülöttnek
Számolja azokat a napokat, amelyek még hátra vannak a szülésre? Ha először jár, akkor kétségei lehetnek afelől, hogy mit kell előkészíteni, amikor a baba megérkezik. Biztosan szorgalmas lesz újszülött dolgok megszerzésére, de az izgalom és a tudatlanság sok olyan dolog megvásárlásához vezethet, amely végül tárolt, helyet foglal és vadonatúj.
És még:
A 4. vagy 5. hónaptól kezdve gluténmentes gabonakását (kukorica és rizs) kell bevezetni. A gabonafélék az első nem tejtermék, amelyet zabkása formájában vezetnek be a csecsemők étrendjébe. Energia-hozzájárulása jó, viszonylag magas szénhidráttartalma miatt. Hozzájárulnak az esszenciális zsírsavakon kívül a fehérjék, ásványi anyagok és vitaminok ellátásához is.
Mindegyikük részben hidrolizálódik, ami elősegíti a hasnyálmirigy amiláz általi emésztést, amely néha nem elég fejlett, emellett a vízben vagy a tejben jobb oldhatóság. Jelenleg az összes csecsemő gabonakása instant zabkása van, ami azt jelenti, hogy az azt alkotó gabonaféléket úgy kezelték, hogy azonnal helyreállítsák a tejet/vizet és elősegítsék az emésztést.
Ekkor a gyermek 4 szoptatást és egy tejet kezd el készíteni gluténmentes gabonapelyhekkel (általában éjszaka, hogy ha elégedettebb, egyszerre alszik, és lehetővé teszi az anyjának is).
A baba 6 hónaposan
Körülbelül 5 és fél hónap (majdnem 6) körül ajánlott a gyümölcskását kezdeni. A készítmény ideális gyümölcse az alma, a körte és a banán. Le kell vágni és meg kell hámozni, eltávolítva az összes magot, és egy kevés természetes narancslével együtt jól átengedve a turmixgépen. A teljes ajánlott mennyiség 200-220 gramm között van. Kanállal adják, általában az uzsonnában.
Ezért a diéta ebben a korban a következő lenne:
- Reggeli: Szoptatás.
- Étel: Szoptatás.
- Uzsonna: Gyümölcskása.
- Vacsora: Gluténmentes gabonaüveg.
A 7 hónapos baba
Bemutatják az első zöldségeket: sárgarépa, bab, burgonya, póréhagyma, mángold ... Fokozatosan kell bevezetni őket, és minden új étel között legalább egy hetet kell várni. A karfiolt, a brokkolit vagy a fehérrépát későbbre kell megőrizni, mivel ezek nagyon puffadók.
Célszerű a fehér és a vörös hús bevezetése is. A legjobb, ha először fehér hússal, például csirkével vagy pulykával kezdjük. Pár hét múlva beviheti a vörös húst, például a borjúhúst. Javasolt sovány és gyengéd darabokat választani, valamint eltávolítani a látható zsírt és bőrt (baromfi esetében), a csontokat és a porcokat. A húst főzhetjük vagy grillezhetjük, majd a zöldségekkel együtt pépesíthetjük, de próbáljuk meg nem sütni, különben száraz és túl kemény lesz.
Egy másik újdonság ebben a hónapban a gabonafélék bevezetése gluténnel (búza, kukorica), amelyek felváltják a glutén nélküliakat.
- Reggeli: Szoptatás vagy gabonakása.
- Étel: Zöldségpüré csirkével vagy marhahússal.