Unod már a nem működő diétákat; Viszlát az elhízástól
Az elhízástól szenvedő testet elhízásra tervezték. A diétákkal sikerül fogyni, de nagyon rövid távon a test lehetetlenné teszi a súly visszaszerzését.
Hányan találtuk magunkat valaha a tükör előtt, és azt gondoltuk: fogyni akarok. A legismertebb stratégia az, hogy mindenhol megtalálják a tökéletes étrendet, a divatos tablettát vagy a receptet, amelyet barátom unokatestvére ajánlott nekem. Akárhogy is, az egyetlen cél az, hogy elveszítse ezeket a felesleges fontokat, és ennyi. A végeredmény az, hogy visszatérünk a kiindulási ponthoz, ugyanazon tükör előtt gondolkodva: ismét a diéta nem működött. A fő hiba az, hogy ugyanazt a stratégiát ismételjük meg, különböző eredmények elérésére törekszünk. De a diéták hosszú távon nem működnek egyszerűen és egyszerűen: mert elavultak (időszak).