Válasz Kihívás Mennyit tudsz a cukorbetegségről 19 Csoda diéták - Asociación Diabetes Madrid

A múlt héten közzétettük a Kihívás 2020 első kérdését. Mennyit tudsz a cukorbetegségről? A kérdés-válasz játékot, amelyet havonta eljuttatunk, hogy többet megtudj a cukorbetegségről és áttekinthesd a már meglévő ismereteid.

Az általunk javasolt kérdés a csoda diétákra vonatkozott:

Új év, új határozatok. Az ünnepek túllépése után úgy döntöttem, hogy le kell fogynom egy kicsit. Az a tény, hogy több barátomat is megkérdeztem, és sok mindent elolvastam az interneten, és egyre kevésbé értem, mit kell tennem, hogy bekerüljek a 2020-as év nadrágjába. Szerinted mi lenne a legjobb megoldás?

1. Számomra egyértelmű, hogy Dukan típusú hiperproteikus étrend vagy hasonló. Nem bukik meg, valahányszor több embert ismerek, akik követik, és a legjobb dolog rövid idő alatt lefogyni.
2. Csatlakozom az edzőterembe és aerobikozok. A héten legalább 3 nap forog. Úgy hallottam, akár egy hónap alatt akár 10 kilót is leadhat.
3. Megbeszélem az endokrinológusommal, nehogy egy cukorbeteg embernek tisztáznia kell néhány dolgot a fogyás előtt.
4. Üzletek a tévében. Millió terméket értékesítenek, egyeseknek dolgozniuk kell.
5. Az életemet továbbra is ugyanolyanra formálom, de 50-szer megrágok, mielőtt minden ételt lenyelek.

---