Valladolid zümmög Kasztília északi részén is
Az edzőtermek és táncközpontok növelik a 20 évvel ezelőtt Kolumbiában született lázat
Jessica Gamazo otthon, a kanapén volt, és férjével figyelte a telemarketinget, amikor egy reklám felkeltette a figyelmét, a zumba nevű gyakorlási módszerre, amely nagyon híres az Egyesült Államokban és Latin-Amerikában, bár még mindig pelenkában van ezeken a vidékeken. "Igen, volt valami Madridnak és Barcelonának, de még egy kicsit." - A férjem azt mondta nekem: nézd, nézd. Jessica megnézte, érdeklődött, Madridba utazott edzeni és elhozta Vallumbolidba a divatos sport- és táncmódszert, a Zumbát.
Ez csak egy éve volt, és most számos tornaterem, sportközpont és tánciskola tanítja a fővárosban, bár igen, mindig szakképzett tanárok (és a mátrix által képzettek, Valladolidban nyolcan vannak), és díjat fizetnek a képes legyen felajánlani ezt a módszert, így ezeket az osztályokat csak engedélyezett központokban és regisztrált monitorokkal lehet megadni. Jessica Gamazo órákat tart (reggel, délután és este) a Petite Zulima központjában (Nicolás Salmerón, 42), és elmagyarázza az olyan edzésmódszer előnyeit, amely lehetővé teszi, hogy "akár 700 kalóriát is elégethessen egy munkamenet során szórakoztató módon", valamit hogy a karácsonyi ünnepek után nem fog fájni.
Az izzadástól természetesen izzad. És fárasztó. És lefogy. És a test minden részét, minden izomcsoportját megdolgoztatja. De, és ez biztosan a sikere oka, „nem olyan unalmas, mint például az aerobik. Sokkal szórakoztatóbb. Ez nem egyhangú ”- mondja Gamazo. A titok pedig a zenében rejlik.
«A Zumba órák kihasználják az aerob gyakorlatokat, de tánclépésekkel. Ezért nincs az az érzés, hogy ilyen keményen próbálkozna, mert valójában jól érzi magát. " A titok a zenében rejlik. "A Zumba-ülés három szakaszra oszlik: bemelegítés, pulzusszám-növekedés és nyújtás" - magyarázza Guiomar Merchán, a Vallfit33 monitorja (Nicolás Salmerón, 4) június óta. És minden a táncra épül, salsa, cha-cha, cumbia (a legcsendesebb részeknél) vagy reggaeton (a több cañerához) ritmusokkal.