Vannak bizonyos italok, amelyek nem hizlalnak (vagy legalábbis úgy tűnik), mert nem töltik meg a Vogue Spanyolországot
Mik ők, hogyan cselekszenek, mit tegyenek ez ellen. Mert az élet javításának legjobb módja a rutin részletek elemzésével kezdődik
Ismét italokról van szó, igaz. Még egyszer. A nézőpont ebben az esetben egy olyan kérdéshez kapcsolódik, amelyet általában a legszemélyesebb körülmények között tárgyalnak: a kalória és a puffadás kapcsolata amelyek bizonyos folyadékokat okozhatnak. Nem arról van szó, hogy nem beszélhet munkatársaival, amelyek szintén, de mivel általában bizonyos meghitt részletek kezéből származnak, ez a beszélgetés valóban a legközelebbi körökbe szorul. Jó részben, talán túl sok esetben minden általában spekuláció. Hacsak nem szakértő vagy a téma szakértője, vagy - amint az itt történik - szakembertől kapott nyilatkozatokat. A Dr. Álvarez Julián, sportorvosi szakember, táplálkozási szakember, a Herbalife táplálkozási tanácsadó testületének tagja oldja meg az italokkal kapcsolatos következő kérdéseket.
A legtöbb hizlaló ital
"Általában hajlamosak vagyunk alábecsülni, hogy mit iszunk kalóriaforrásként, és néhány tanulmányban azonban a kalóriabevitel 50% -át adhatják. Ezen italok tetején a kávé- vagy csokoládékészítmények tejszínnel, édes likőrökkel, azokkal készültek alkoholos italok és üdítők, és egy lépéssel lemaradva, tej, gyümölcslevek és üdítők ".
Melyek azok, amelyek miatt dagadtabbnak érzi magát?
"Függetlenül az egyéni tényezőktől, például egy intoleráns ember laktózától vagy fruktóztól, a szénsavas italok általában jobban érzik a gyomor teltségét. Általában gáz, valamint magas zsír-, fehérje- vagy magas szénhidráttartalom lassítják a gyomor kiürülését, ami fokozza a puffadás érzését. Emlékeznünk kell azonban arra, hogy a gyomrunkban talált gáz nagy mennyisége „lenyeli” és képes növelje nagyon gyorsan, szalmával vagy kanállal ".