Veleszületett rendellenességek és a fogamzóképes nők sürgős savanyúságának szükségessége
A koszorúér-problémák, az agyi érrendszeri balesetek és a rák megelőzésének lehetősége mindkét nemnél.
Az FA-ban gazdag ételek között zöld zöldségek, különösen spenót és brokkoli, gyümölcsök (banán), hámozott gabonafélék, máj, vese és most dúsított liszt található.
Mivel az AF a B komplex vitaminja (vit. B-9) és vízben oldódik, a В В nem halmozódik fel a testben, és nem mérgező. Nincs ellenjavallata más gyógymódokkal történő szedésnek. Ellenkező esetben olcsó. В В Egyesek számára az egyetlen probléma, amely liszt dúsulását okozhatja az FA-val, az a lehetőség, hogy elfedik a káros vérszegénység neurológiai problémáit azokban az emberekben, akiknél nagy a B-12-vitaminhiány kockázata, de ez a probléma eltúlzott és nem teszteltВ 7. Az FA képes a vérszegénység kijavítására, de a neurológiai szövődmények nem, ezért tartsa szemmel ezt. A Folisanin 1 és 5 mg-os tablettákban kerül forgalomba. az AF.В folinsav 5 mg-os tablettákban. A konferencia vasat, Vit. C és B-12, valamint 2 mg AF. A В Multicentrumban 0,6 mg AF van.
Ajánlások a folsav napi bevitelére (RDA) a Gyógyszerészeti Intézet Élelmiszer és Táplálkozási Igazgatósága szerint 1997-ben 8 °:
14 éves és idősebb férfiak В В В В 400 mikrogr./napВ В (0,4 mg) В В В (bármilyen forrásból)
Terhesség ideje alatt: + (+) + (+ (+) + (+) ()
A terhesség alatt a nők, akik
A szoptatás alatt )
Már az ókorban elkezdték leírni a vitaminhiány miatti betegségeket, bár akkor még nem ismerték az okát. A skorbut a 12. században jelent meg a matrózokban, a C-vitamin hiányos étrendjük miatt. В В Kapilláris törékenység jellemzi, amely véraláfutásokat és vérzéseket okoz.
В
В
Ezenkívül a Rimm 17-es, 80 082 ápolónő által végzett tanulmány (Nurse Health Study) 14 év alatt megállapította, hogy az FA-t és a B-6-vitamint (piridoxint) szedő nőknek kevesebb volt a koszorúér problémája, mivel az AF csökkenti a homocisztein emelkedését.
-В В В В В В В В Egy 2002-es tanulmány, amelyben kimutatták, hogy az FA megakadályozza az artériás elzáródás megismétlődését olyan betegeknél, akiknél koszorúér-bypass volt. A British Medical Journal egy másik cikke jelezte, hogy napi 800 mcg FA (az RDA kétszerese) beadása jelentősen csökkenti a szívkoszorúér betegségeket, agyvérzéseket és a mélyvénák trombózisát. Toole azt javasolja, hogy a stroke-ok megelőzése érdekében az AF-t már 35-40 éves korban kezdjék el.