Csoportos táplálkozási edzés Vissza az étrendhez - 2. kiadás - Tu Coach Nutricional
Végezze el az étrendben szükséges változtatást, és rájön, milyen jó érzés az Ön számára!
Ismerje meg a táplálkozási kulcsokat, hogy gondoskodhasson egészségének kritikus pontjairól
Keresse meg az utat az egészségesebb, természetesebb és fenntarthatóbb étrend felé
Keleti csoportos táplálkozási coaching Neked szól, ha igennel válaszolsz az alábbi kérdések közül egyre vagy többre:
- Úgy érzi, hogy meg akarja csinálni a egészséges változás étrendjében és a tiédben család és nem tudja, hol kezdje?
- Észreveszed, hogy te memória és koncentráció nem ugyanazok, mint korábban?
- Szenved-e megfázás vagy meghaladja nyálka gyakran?
- Tényleg gyulladja meg a hasat gyakran? Szenved-e székrekedés?
- Van hirtelen hangulatváltozások? Észreveszed, hogy a feszültség ver téged?
Ha erre válaszoltál IGEN a fenti kérdések közül legalább egyre ez a kurzus az Ön.
Is ÖN lehetőség arra, hogy nagyon pozitívan változtasson étrendjén, és nagyon pozitívan befolyásolja életét.
A csoportos táplálkozási edzést 4 kedden osztják szét, 1:45 órás foglalkozások:
Kedd 10/25, 18:30 HS: Bevezetés az igazán egészséges étrendbe, szélsőségesség nélkül!
- Az egészséges kacsa építésének 3 kulcsa
- Az egészséges táplálkozás alaposzlopai.
- Kiegyensúlyozott étrend, jó minőségű zöldségek, zöldek, zsírok és fehérjék alapján.
- A salátákon túl: a növényi fehérjék bevezetése.
- Robbanásveszélyes kombinációk és jól néz ki kombinációk.
- Hogyan hajthatok végre vegetáriánus vagy flexitárius étrendet nélkülözhetetlen tápanyagok nélkül.
08. 11. kedd, 18:30 HS: Hogyan juthatok golyóálló védelmi rendszerhez táplálkozásom révén.
- Azok a mentális programok, amelyek miatt beteg vagyok, és hogyan lehet őket semlegesíteni.
- Milyen ételek betegítenek meg?
- Milyen ételek erősítik az immunrendszeremet?
- Kulcsok a mérgező étrend egyensúlyának kiegyenlítéséhez
- A víz táplálkozásom kulcsfontosságú eleme. Kiválasztom a vizet.
- Antioxidáns lúgos víz bemutatása.