Viselkedési tanácsadás és fogyás egészségügyi titkai
Hallja meg a híreket
Az intenzív magatartási tanácsadás segíthet a betegek több kiló leadásában, de az alapellátás orvosai ezt ritkán tették meg.
Egy folyamatos tanácsadással rendelkező betegeken végzett vizsgálatban legfeljebb 6,6 kg-ot sikerült lefogyniuk, különben azok, akik nem vettek részt ebben a programban, a fogyás nem haladta meg a 2 kg-ot. - jelentette Thomas Wadden, a University of University Pennsylvania, Philadelphia, az elhízás hetén, és egyúttal az American Medical Association magazinjában.
"Az eredmények arra utalnak, hogy képzett szakemberek sora, akik személyesen vagy telefonon nyújtanak tanácsadást, fontolóra vehetők az alapellátási központokban a betegek túlsúlyának vagy elhízásának kezelésében.".
2011-ben a Medicare & Medicaid Services (CMS) központja 14 ember intenzív súlycsökkentő viselkedési tanácsadását hagyta jóvá 10–15 percig tartó és 6 hónapos időtartamú elhízott betegek számára az alapellátási központokban. Ezeket a foglalkozásokat orvosok és egyéb CMS által jóváhagyott szakemberek.
A felülvizsgált tanulmányokba dietetikusokat, pszichológusokat, gyógytornászokat, ápolókat, szociális munkásokat és orvosokat is bevontak, akik mind a protokollokat követve nyújtottak tanácsadást.
- Alacsony kalóriatartalmú étrend, általában 500 kcal/nap vagy annál nagyobb energiahiány kiváltására.
- Heti 150 perc testmozgás, például séta, aerob gyakorlatok.
- Viselkedési stratégiák az étrend és az aktivitási ajánlások betartásának megkönnyítésére.