Vitaminok, amelyek segítenek a savas reflux kezelésében - Jobb az egészséggel
Különböző tanulmányok eredményei szerint azok az emberek, akik több gyümölcsöt és zöldséget fogyasztanak, kevesebb reflux tünetet tapasztalnak, mint azok, akik nem. Ebben a sorban, sokféle vitamin létezik a savas refluxhoz.
Természetesen az ajánlottnál nagyobb dózisok bevitele kontraproduktív lehet és káros mellékhatásokat okozhat. Az alábbiakban megtudhatja, melyek segítenek enyhíteni a savas refluxot.
Vitaminok a savas reflux enyhítésére
Előzetes orvosi jóváhagyással megmondjuk, melyek a legjobb vitaminok a probléma enyhítésére. De ne használja őket anélkül, hogy előzőleg konzultálna az orvossal. Cél!
B-vitamin
Ricardo de Souza Pereira szakember által 2006-ban végzett tanulmány szerint, A B-vitamin segíthet a savas reflux enyhítésében.
A kutatók két csoportra osztották a résztvevőket, az egyikük kiegészítést kapott, amely a következőket tartalmazta:
- B6-vitamin.
- L-triptofán.
- Metionin.
- B9-vitamin (folsav)
- Betain.
- B12-vitamin.
- Melatonin.
Ehelyett az ellenkező csoportba tartozó emberek omeprazollal kezelték az egyik legnépszerűbbet a savas reflux kezelésében.
Az első csoport arról számolt be, hogy több tünetük körülbelül 40 nap elteltével elhalványult. Ez azt jelenti, hogy a B-vitamin-kiegészítést szedők 100% -a megkönnyebbülést tapasztalt. káros mellékhatások nélkül.
Másrészt az omeprazolt szedők csak 65% -a javult ugyanebben az időszakban.
Azt azonban el kell mondani, hogy ehhez a tanulmányhoz olyan kiegészítést használtak, amely B csoportba tartozó vitaminokat tartalmazott. nem mutatták be, hogy ezek a vitaminok önmagukban is ilyen hatékonyak-e hogy a kombináció.
A-, C- és E-vitamin a savas refluxhoz
2012-ben számos horvátországi egyetem által jóváhagyott kutatás értékelte az antioxidáns vitaminok hatását a gasztro -ophagealis reflux betegségekben (GERD, a savas reflux fejlett formája), a Barrett-nyelőcsőben és a nyelőcsődaganatokban .
Az eredmények azt mutatták, hogy azok, akik gyümölcsök, zöldségek és vitamin-kiegészítők révén fogyasztottak A-, C- és E-vitamint, kaptak csökkenteni a gastrooesophagealis reflux szövődményei által kiváltott hatások.
Emiatt, ha több A-, C- és E-vitamint tartalmazó gyümölcsöt és zöldséget fogyaszt, jelentős megkönnyebbülést tapasztal, és természetesen az életminősége is javulni fog.