Víz, gyümölcslevek, infúziók
A szoptatásról szóló tízes párbeszédében a Spanyol Alapellátási Gyermekgyógyászati Szövetség megállapítja, hogy az egyetlen ital, amelyet a szoptatott csecsemőnek meg kell inni, anyatej. Folyadékigényét fedezik, ha igény szerint kínálják. Ha a baba elvesz egy üveget, akkor sem szükséges más italokat adnia neki. A formulák feloldására vonatkozó ajánlásokban már előre jelezték, hogy a folyadékbevitel megfelelő. Vizet akkor lehet ajánlani, ha nagyon meleg van, vagy láza vagy hasmenése van, amikor a követelmények megnőnek. De ezekben az esetekben is eldönti, elfogadja vagy elutasítja, ha valóban szüksége van rá.
Ha a baba anyatejet iszik, akkor nem kell vizet inni
Víz, amikor szilárd étel érkezik
Miután a szilárd ételeket bevezették az étrendbe, a gyermek elkezdi inni az általunk kínált vizet. Logikus, mivel testének több folyadékra van szüksége a tápanyagok feloldásához, anyagcseréjéhez és szállításához. Most "töményebb".
Ennek ellenére, ha gyermekének világos püréket készít, vagy a szilárd étrendet kombinálja az anyatejjel, akkor továbbra is elutasíthatja. Kicsit ragaszkodhatunk hozzá: lehet, hogy nem tetszik az íze (az ásványvíznek is íze van!). De soha ne erőltesse, nos csak akkor iszol, ha igazán szomjas vagy.
Fontos kínáljon vizet az étkezésen kívül. Ennek oka, hogy a gyomor kapacitása még mindig nagyon korlátozott, és könnyű azonnal feltölteni. Ha iszik, lehet, hogy nem akarja elkészíteni a pürét. Amikor elérik első életévüket, már nem kell azon gondolkodni, hogy gyermeke szomjas-e: ő lesz az, aki inni kér téged. Elérkezett a kíváncsiság kora - mindent ki kell próbálni, beleértve azt a vonzó színű folyadékot is, amelyet a szemüvegében látott. Itt az ideje eldönteni, hogy melyik italt kínáljuk Önnek, és melyikre nincs szüksége vagy melyik illik hozzád.
A gyümölcslevek tanácsosak?
Ez ellentmondásos kérdés. A természetes gyümölcslevek, amelyeket otthon készítünk (például narancs) nem nyújtanak több tápanyagot, mint az egész gyümölcs. Másrészt ennek megszorításával megszüntetjük a rostot és a rostot, és olyan édes és jóllakó terméket kapunk, amely ráadásul nem oltja a szomjat.
Másrészt természetes gyümölcslevek hagyja, hogy a gyerekek megszokják a gyümölcs ízét, hogy nem mindig fogadják el szívesen. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a sav íze távol áll a tej édességétől, amelyhez hozzászoktak. Megállapították, hogy azok a gyermekek, akik gyümölcslevet fogyasztanak, jobban elfogadják a gyümölcsöket és zöldségeket.