VIZSGÁLATI MIKROBIOTA ÉS AUTIZMUS - ÁTALAKÍTOTT KONYHA
MI A MIKROBIOTA?
Az emberi mikrobiota sokféle baktériumból, vírusból, gombából és más egysejtű állatból áll, amelyek a testben élnek.
Ez a jó egészségi állapotú mikroorganizmus-készlet harmonikusan és szimbiotikus módon létezik együtt testünkkel. Megtalálhatjuk a bőrön, a szájon, az emésztőrendszeren, a nemi szerveken, még a szemünkben is.
A mikrobiota az emberi lény velejárója, és születésétől kezdve növekedési és gyarmatosítási folyamatot indít el. Még az anyatej is közvetlenül befolyásolja a tej emésztési folyamatának támogatásáért felelős specifikus baktériumok megjelenését.
Mi a bél mikrobiota?
A bél mikrobiota meghatározása a belekben és a vastagbélben található mikroorganizmusokra utal típusonként. Ide tartoznak a baktériumok, gombák, vírusok, protozoonok és archeák, és a mikrobiota sokfélesége személyenként változik.
Körülbelül 70 kilós személynél a bélmikrobiota körülbelül 200 grammot nyom, és több mint 100 milliárd mikroorganizmusból áll. Túlteljesítik az emberi sejteket 10-től 1-ig. Valójában mikrobiotánkban körülbelül 200-szor több gén van, mint testünk összes sejtjében.
Mi a bél mikrobiota szerepe?
Funkciója három nagy csoportra osztható: Immun, emésztő és kognitív.
NAK NEK immunszint felelős az immunrendszerünk képzéséért, valójában a bélben vannak speciális területek, amelyek segítenek az immunrendszernek az emberi test védelmében. De a bél mikrobiota védő funkciókat is ellát a külső kórokozókkal szemben.
NAK NEK emésztési szint funkciója alapvető. Például képes lebontani bizonyos élelmi rostokat, amelyeket egyébként nem tudnánk feldolgozni, és rövid láncú zsírsavakká alakítja őket. Szintetizálja a specifikus vitaminokat és aminosavakat. Alapvető fontosságú az ásványi anyagok felszívódásában. Viszont ennek kiegyensúlyozatlanságával szembesülve élelmiszer-intoleranciát okozhat, amely megszűnik, amikor újra szabályozzuk mikrobiotánk egyensúlyát.
NAK NEK kognitív szint, szerepét nemrég fedezték fel. Idegközvetítőket, például dopamint vagy szerotonint termelnek, amelyek elengedhetetlenek a neuronok kommunikációjához. Viszont a bél mikrobiota összehangoltan működik más belső szervekkel, és nem csak az agyval, amint azt korábban gondoltuk. Tudjuk, hogy az egészséggel kapcsolatos szempontokat, például a depressziót, a mikrobiota egészsége erősen befolyásolja. De hatással vannak olyan aspektusokra is, mint az ingerlékenység, a kellemetlenséggel kapcsolatos figyelmi folyamatok, sőt, egyes esetekben alvási problémák is.
Mi a különbség a mikrobiom és a mikrobiota között?
Bár általában nem különböznek egymástól, az igazság az, hogy nem teljesen egyformák. A mikrobiómot a mikroorganizmusok és genetikájuk meghatározására használják, míg a mikrobiota magukra az organizmusokra utal.
A MIKROBIOTA AZ AUTISZMUSBAN HATÁSA A KOGNITÍV FOLYAMATOKRA?
Mint korábban láttuk, ezek a változások közvetlen hatással vannak kognitív folyamatainkra. Közvetlenül és közvetve egyaránt. A bélnyálkahártya még változása is összefügg az idegsejtek problémáival.
Valójában az új elméletek a mikrobiota problémákat társítják az Alzheimer-kórhoz és más agyi rendellenességekhez.
Hogyan befolyásolják a bél mikrobiotájának változásai az autizmus viselkedését
Két módon hatnak. Közvetlen, amely befolyásolja a dopamin és a szerotonin termelését, amint azt korábban láttuk. Viszont bizonyos tápanyagok és vitaminok változásai, amelyek közvetlenül befolyásolják az agy működését, amelyek közvetlenül befolyásolják a kognitív folyamatokat.
És közvetett módon, általános kényelmetlenséggel, a bél dysbiosisával kapcsolatos problémákkal, székrekedéssel, meteorizmussal és egyéb fizikai egészségi hatásokkal, amelyek fizikai kényelmetlenséget és ingerlékenységet, sőt alvási problémákat okoznak.