Yuca fogyásért NTR Zacatecas

Fresnillo.- A manióka ehető gyökér, amely nagyon hasonlít a burgonyához és az édesburgonyához, valamint gazdag élelmi rostokban és K-vitaminban.

yuca

Zsírtartalma kicsi, ezért ideális étel a fogyáshoz - magyarázta Jasmine Alejandra Barrientos Luján táplálkozási szakember, az esztétikai orvoslás szakembere, aki hozzátette, hogy ez a gumó olyan szénhidrátokat tartalmaz, amelyek segítenek az energia gyors helyreállításában.

Mivel a manióka könnyen emészthető, segít csökkenteni az étvágyat és hosszabb ideig jól érzi magát.

Ennek a gyökérnek az elfogyasztása során fellelhető előnyök között szerepel, hogy csökkenti a káros koleszterinszintet a vérben és fenntartja a csontstruktúrát, valamint megakadályozza az oszteoporózist.

Mivel B- és B6-vitamin forrás, hozzájárul a vörösvértestek termeléséhez és az agy optimális működéséhez is.