Zabpelyhes gofri - táplálkozás az életben

Ha igen a válaszod, olvass tovább, mert amellett, hogy megadod neked a receptet ezekre a szuper egészséges gofrákra, szuper egyszerűen elkészíthetők.

A reggeli nem a nap legfontosabb étkezése, de azok számára, akik szeretnek időt szakítani egy jó reggeli elkészítésére és annak elfogyasztására, nincs jobb megoldás, mint ez a gyors és egyszerű recept.

Jó választás ezekhez a gofrákhoz, ha elkészítünk egy jóféle változatos gyümölcsforrást, vagy egy turmixot készítünk kíséretként, íme az egyik kedvencem receptje, a ZÖLD SMOOTHIE.

Hozzávalók:

• 100 gr zabpehely
• 100 ml zabpehely ital
• 1 érett banán
• 1 evőkanál élesztő
• Fahéj ízlés szerint

Öntetek:

• Mogyoróvaj
• Eper
• Apróra vágott dió
• Portein Crunch: @mybodygenius

Itt szabad kezet engedhet fantáziájának és megadhatja annak különleges tapintását, hogy az 100% -ban tetszés szerint legyen.

készítmény:

1. Egy tálba kevered a száraz hozzávalókat: lisztet, banánt, élesztőt és fahéjat

2. Adja hozzá a zabpehely italt, és jól keverje össze, amíg homogén massza nem lesz

3. Miután a gofrisütő forró, ecsetelje meg kevés kókuszolajjal, és csukja be, amíg a ládák készen állnak

4. Most már csak a tányérra kell helyezni és ízlés szerint díszíteni. Ebben az esetben eper, mogyoróvaj, dió és csokoládé

És kész szolgálni!

Emlékezik! @ nutritioninlife # nutritioninlife # nil # byCecilia #vfridaydetupper

Összefüggő

Írj megjegyzést Mégse válasz

Instagram

Hallgasd meg a podcastomat

Hallgassa meg podcastom összes fejezetét közvetlenül is:
Ivoox
iTunes
Youtube
és a Spotify .

KERESS MEG

Praxis orvos Sandow

Schwanthalerstraße 32 (Corner Senefelderstr.)

80336 München, Németország

Tel. +49 176 80423821

Iratkozzon fel a hírlevelemre

Webdesign: Elixiir

A sütiket azért használjuk, hogy a legjobb élményt nyújtsuk Önnek weboldalunkon.

A beállításokban többet megtudhat arról, hogy mely sütiket használjuk, vagy letilthatja őket .

Adatvédelmi áttekintés

Szigorúan szükséges sütik

Harmadik fél sütik

Adatvédelmi irányelvek

A személyes adatokat ezen a weboldalon csak a felhasználók tudta és beleegyezése alapján gyűjtjük.

Ha további információkra van szüksége az összegyűjtött adatokról és a személyes adatok kezeléséről, olvassa el ezt az adatvédelmi irányelvet, valamint a jogi közleményt és a sütikre vonatkozó irányelveket.

Az alábbiakban tájékoztatjuk Önt Cecilia León Asensio adatvédelmi politikájáról:

1. A KEZELÉSért FELELŐS. AKI FELDOLGOZZA AZ ADATAIT.

Identitás	Cecilia León Asensio NIF: DE2931918
Irány	Praxis Doctor Sandow: Schwanthalerstraße 32 München, Németország
Email	[e-mail védett]

két. AZ ADATOK EREDETE

A Cecilia León Asensio által kezelt személyes adatok közvetlenül Öntől származnak:

• Webes űrlapok (kapcsolatfelvétel, regisztráció, előfizetés .)
• Email
• Telefonon

A kezelt adatok kategóriái a következők:

• Azonosító karakter
• Személyes jellemzők
• Elérhetőség
• Egészségügyi adatok
• Banki adatok

3. CÉL. MILYEN FELHASZNÁLÁSI SZEMÉLYES ADATOK?

Cecilia León Asensio arról tájékoztatja a Felhasználót, hogy feldolgozhatja azokat a személyes adatokat, amelyeket a Felhasználó önként szolgáltat weboldalunkon, e-mailen keresztül vagy személyesen, és amelyeket az alábbiakban megjelölt céllal beépítenek információs rendszereinkbe, olyan mértékben, amennyire jogi minden kezelés alapjául az alábbiakban ismertetjük:

• KERESKEDELMI ÉS IGAZGATÁSI VEZETÉS

Ez a cél magában foglalja az Ön adatainak feldolgozását, elsősorban:

1. Vegye fel Önnel a kapcsolatot a szerződéses funkciókkal, termékekkel vagy szolgáltatásokkal kapcsolatos frissítések vagy informatív kommunikáció kapcsán.

1. Kezelje a kért termékek vagy szolgáltatások fizetését, a használt fizetési módtól függetlenül.

1. Kezelje az esetleges visszaküldéseket, miután megvásárolta, és kezelje a termékek elérhetőségével, az interneten keresztüli termékfoglalásokkal kapcsolatos információkéréseket, ezek a lehetőségek mindig rendelkezésre állnak.

1. Számlázási célokból és az interneten végrehajtott vásárlások jegyeinek és számláinak elérhetővé tétele érdekében.

• A KÉRDÉSEK VAGY KÉTSÉGEK MEGOLDÁSA

Csak azokat a személyes adatokat kezeljük, amelyek feltétlenül szükségesek a kérés vagy kérés kezeléséhez vagy megoldásához.

• Önéletrajz benyújtása

Abban az esetben, ha a felhasználó elküldi önéletrajzát, tájékoztatjuk őt arról, hogy a megadott adatok feldolgozása annak érdekében, hogy részt vegyen a lehetséges kiválasztási folyamatokban, elemezve a pályázó profilját azzal a céllal, hogy kiválasztja a legjobb pályázót a Felelős üres helye. Az adatok bármilyen változása esetén kérjük, mielőbb értesítse írásban, hogy az adatok megfelelően frissüljenek.

---