Zellerlé, amely méregteleníti a májat és segít a fogyásban
A zöldségek a legjobb szövetségesek az alacsony kalóriatartalmú étrend sikeréhez, de rendkívül fontosak a test egészségének megőrzéséhez és a betegségek megelőzéséhez is. A zöldségek hidratálnak minket, segítenek a zsírégetésben és a toxinok eltávolításában, de különösen a zeller nagyon kevés kalóriát tartalmazó zsír, zsírmentes és nagy tisztítóerő. Ahhoz, hogy élvezze a zeller összes előnyét, semmi sem jobb, mint gyümölcslé formájában szedni.
Mit tartalmaz a zeller?
A zeller nagy mennyiségű vizet tartalmaz (kb. 90%), nagyon emésztő és nagyon kevés kalóriát tartalmaz (kb. 16/100 g).
A hidratáló erejének köszönhetően a zeller segít csökkenteni a gyulladást a szervezetben, kiválóan küzd a folyadék visszatartás ellen, és nagy mennyiségben tartalmaz kalciumot, magnéziumot, vasat és káliumot.
Ezenkívül az A-, B1-, B2-, B6-, B9- és C-vitamin-tartalmának köszönhetően szuper tápláló zöldség, amely segíti az immunrendszer megfelelő működését.