Zenn és az emésztőenzim lányok számára
Különösen Zennnek olvastam néhány beszélgetést (mellesleg nagyon érdekes), emésztőenzimeket tartalmazó ételekről, és azt hiszem, alkalmazni fogom a történetet, mivel képet adok rólam és arról, hogy mit vesz körül nekem az extra kilók világáról, meglátod:
Amióta emlékszem, néhány évvel ezelőtt fogyókúráztam, csináltam akupunktúrát, alacsony kalóriatartalmú étrendet, őszibarack diétát, biomannán étrendet, joghurtos étrendet, röviden összefoglalva, minden diétát megtettem, ami a kezembe került. Én, nem arról van szó, hogy elhízott vagyok, de mindig maradt néhány kilóm, tavaly sikerült nagyon lefogynom, 59 kilónál maradtam és sokáig tartottak fenn, de most az itteni nyár körülbelül öt kilót hízok, és nincs módom komolyabbá válni, mert sok szorongásos rohamom van, édességekre és más különféle csecsebecsékre vágyom minden órában, és az az igazság, hogy nem tudok uralkodni magán, a minap figyeltem a beszélgetéseitek, és nagyon érdekesnek és nagyon koherensnek tűnnek, az történik, hogy nem jól fogtam fel a koncepciót, amiről azt hittem, hogy megértettem, az az alap, hogy nem keverem össze az ételeket, ez világos számomra, és az az étel, amely tartalmaz az emésztőenzimek rendkívül fontosak, nemcsak az egészség szempontjából, hanem azért is, mert segítenek a fogyásban, és e között Ezek az ételek nyers zöldségek és gyümölcsök, nem ilyen.
De az a helyzet, hogy sok kétségem van ezzel kapcsolatban, remélem, hogy tudsz segíteni abban, hogy megoldjam őket, mert hajlandó vagyok megváltoztatni az étkezést, és így egyszer és mindenkorra fogyni, és nem hízni újra.
Az első és a legalapvetőbb dolog az, hogy nem tudom, vannak-e ott mennyiségek. ha szükséges, igyon sovány tejet. ha tudsz kenyeret enni. diófélék. Röviden, nagyon érdekelne, ha adna néhány iránymutatást, hogy kövesse, mi is ez a diéta önmagában, nem tudom, hogy van-e róla szó, mert próbáltam kinézni, de csak különböző menüket láttam.
Remélem, nem haragszol rám, mert meghosszabbítottam ezt a bejegyzést, de kissé motiválatlannak érzem magam, és szeretném, ha adnál egy kábelt, hogy elkezdhessek vigyázni magamra, és elveszítsem azokat a kilókat, amelyek hónapok óta ülnek.