Zöld alma, uborka és gyömbérlé a fogyáshoz - Jobb az egészséggel
A zöldlé egészséges alternatívája lehet annak a kólának vagy ízesített (ipari) víznek, amelyet általában gyakran iszik. Igen, igaz, hogy néhány percet el kell készítenie az elkészítéséhez, de érdemes belefektetni abba a különféle előnyökbe, amelyeket a fogyasztása nyújthat.
Amikor házi készítésű italokat készít, cukor vagy más édesítőszer nélkül, kihasználhatja az összetevők hozzájárulását és fenntarthatja a megfelelő súlyt. Ezenkívül elkerüli a só és a cukor túlzott fogyasztását, két összetevőt, amelyek nagyon jelen vannak az ipari lehetőségekben, és amelyek károsak az egészségre.
Az alábbiakban javasolt lehetőség három összetevőt ötvöz: almát, gyömbért és uborkát.
Zöld gyümölcslevek, egészséges lehetőség
A zöld gyümölcsleveket a növényi eredetű összetevők hozzájárulásának kombinálása gazdag, jóllakásos és emésztőrendszeri készítmények előállításához hozza létre.
Természetesen segítenek bizonyos tápanyagok, bizonyos mértékben, sőt antioxidánsok megszerzésében is, amelyek hozzájárulnak az egész szervezet egészségéhez.
Dr. Frank Lipman javasolja a zöld levek fogyasztása alkalmi „csemegeként”, kiegészítve az étrendet, és nem mint a fogyás mint olyan módszer. Tehát ne feledje, hogy ez egy ital, amelyet az egészséges életmódba felvehet.
Miért támogatná ez a zöld lé a fogyást?
Először is hogyan az alma rostokban gazdag étel (pektin), elősegítené a béltranzit szabályozását és támogatná a hulladékok kiutasítását. Ez enyhítené a hasi terület gyulladását, és bizonyos módon hozzájárulna a fogyáshoz.