Zöld kávé, fogyás kiegészítő
A fogyás nem könnyű feladat, és sokan fordulnak a fogyókúrás kiegészítőkhöz támogatásért. Részletesen elemezzük ezt a karcsúsító módszert, és egyesével áttekintjük annak tulajdonságait és működését.
A zöldkávé kivonat pörköletlen kávébabból készül, amely természetesen zöld. A zöld kávébab sok antioxidánssal és aktív vegyülettel rendelkezik, amelyek közül kiemelkedik a koffein és a klorogénsav, utóbbiak a főek karcsúsító hatásaikért.
Hogyan működik?
Először is fontos megjegyezni, hogy a klorogénsav szinte teljesen elveszik a kávébab pörkölési folyamata során, így a hagyományos kávénak nincs karcsúsító tulajdonsága.
Ennek ellenére nézzük meg, hogyan működik a zöld kávé a testünkben:
Egyrészt koffeintartalma gyorsítja az anyagcserét: 3 és 11% között van.
Másrészt a klorogénsav képes csökkenteni a szénhidrátok felszívódását az emésztőrendszerben, ezáltal csökkentve a vércukorszintet és az inzulincsúcsokat.
Ily módon megerősíthetjük, hogy a zöld kávé fogyasztása hasonló az alacsony szénhidráttartalmú étrend elkészítéséhez, amely a legeredményesebb módszer a fogyáshoz, amelyet eddig bizonyítottak.
Állatokon végzett különféle vizsgálatok szerint a zöldkávé kivonat csökkentése csökkenti a súlyt és csökkenti az elfogyasztott ételek zsírját és a májban felhalmozódó zsírt.
Ezenkívül a zöld kávé stimulálja a zsírégető hormon adiponektint, sőt segíthet a koleszterin és a triglicerid szintjének szabályozásában (patkányokban).