Zöld szójabab, olyan élelmiszer, amely egyre több követőt vonz
Táplálkozás január 23 2018 07:01 Berto Gallego
A zöld szójabab vagy mung bab Ez egy olyan termék, amelyet hazánkban egyre inkább fogyasztanak. Bár semmi köze a szójababhoz, az ázsiai konyha csillagát közismert nevén hihetetlen fehérjeforrásnak nevezik, amely a leggazdagabb a szója után.
A zöld szójabab tulajdonságai
Mit mondtuk, hogy hihetetlen fehérjeforrás -30 gramm/100, de emellett mindenféle vitaminnal és ásványi anyaggal is hozzájárul testünkhöz, amelyek táplálkozási luxussá teszik, az egyik legalkalmasabb alternatíva mindezen előnyök eléréséhez a káros ételek visszaélése nélkül. Röviden, olyan termék, amelynek minden sportoló vagy kerékpáros étrendjének részét kell képeznie.
A szénhidrátok, rostok és zsírok -kis mennyiségben és pozitív változatában - ebben a szuperételben, a vegetáriánus étrend csillagában is jelen vannak.