Zöld tea, segít a fogyásban
A zöld tea fogyás állításai az anyagcserére gyakorolt hatására összpontosítanak, különösen arra, hogy a katechinek és a koffein elősegíthetik annak felgyorsítását.
A zöld teát mindig is hallották a fogyás elősegítésére, azonban néhány kutató nem ért egyet ezzel. És ez az, a zöld tea fogyás állításai az anyagcserére gyakorolt hatására összpontosítanak, konkrétan, hogy a katechinek és a koffein segíthetnek annak felgyorsításában.
Szerint Melissa Majumdar, a Brigham és Női Központ dietetikusa, A koffein és a zöld tea kombinációja nagyobb zsíroxidációt mutat. Ez azt jelenti, hogy növeli az energiát vagy az anyagcserét, vagyis az elégetett kalóriák mennyiségét. ".
A zöld teát mindig is hallották a fogyás elősegítésére, azonban néhány kutató nem ért egyet ezzel
Valójában egy, a Nemzetközi Sporttáplálkozási és Testmozgás Metabolizmus folyóiratban megjelent tanulmány megjegyezte, hogy "A Matcha zöld tea italok 30 perces séta után javíthatják a testmozgás okozta zsíroxidációt a nőknél". A tanulmány szerzői ugyanakkor rámutattak arra, hogy "a matcha tea metabolikus hatásait nem szabad eltúlozni, ha a fogyáshoz kapcsolódnak".