1. tipp Miért fut ellenjavallt pikkelysömör ellen

Minden a Mindről

1. tipp: Miért futna ellenjavallt pikkelysömör ellen?

A pikkelysömör krónikus betegség, annak oka, amelynek kialakulása még nem tisztázott. A betegség teljes gyógyulásának esetei nem ismertek, de megfelelő kezeléssel és bizonyos feltételekkel hosszú távú remisszió érhető el. Mint minden krónikus betegség, a pikkelysömör is megköveteli, hogy a beteg különleges életmódot folytasson, bizonyos korlátozásokat szab meg.

Miért fut pikkelysömör ellen ellenjavallt?
Hogyan segthetnk a testet pikkelysömörben
Milyen diéta hasznos pikkelysömörben?

Psoriasis és testmozgás

Lehet-e pikkelysömörben futni?

A jelentős erőfeszítést nem igénylő futás nem ellenjavallt a pikkelysömörben. Kivételt képeznek a betegség azon formái: az ízületeket érintő pikkelysömör ízületi gyulladása és a pikkelysömör erythroderma - a betegség súlyos általános formája, amely az általános állapot romlásával jár együtt, a súlyos viszketés miatt nagy területen fellépő bőrelváltozások. Azonban még ezek az ellenjavallatok sem abszolútak. Az ízületi gyulladás fizioterápiás kezelésben részesíti a betegség súlyosbodásának időszakát szakképzett edző irányításával, mérsékelt testmozgással az eritroderma orvos engedélyével kezdődhet, ha sikeresen csökkentik az érintett területet az állandó zuda megszabadulása érdekében. remissziós időszakokban, súlyosbodások esetén csökkenteni kell az edzés intenzitását. Az edzés időtartamát fokozatosan kell növelni, a futásnak örömet kell okoznia, és nem szabad kimerülnie.

2. tipp: Hogyan lehet enyhíteni a pikkelysömör súlyosbodását

A pikkelysmr (psoriasis) egy olyan betegsg, amelyet a ki-ki s a foltok szisztematikus megjelensvel jr a br klnbz rszein. A mai napig nincs egyetlen elmélet, amely megmagyarázná ennek a betegségnek az okait, mivel nincs kezelési módszer. Az egyetlen dolog, amit meg lehet tenni, az a súlyosbodás enyhítése.

Muszáj lesz

- különféle belső hatású szorbensek (Enterosgel, Smektu, Polysorb);
- mikroflóra baktériumokat (Lineks, Bifidum, Bifikol vagy Normoflorin) tartalmazó készítmények;
- antihisztaminok (Xsezal, Kestin, Tavegil);
- tengeri só vagy gyógynövényes húslevesek;
- nyugtató és nyugtató gyógyszerek (valeriana officinalis tinktúra, bazsarózsa tinktúra, anyaméh tinktúra).

Utasítás

Az első lépés a megfelelő ételforrás megszervezése lesz. Teljesen át kell gondolnia étrendjét. A súlyosbodás első három napján próbáljon meg enni egyszerű, könnyű ételeket: kenyeret, főtt sózatlan húst és halat, forralt vizet.

Teljesen tisztítsa meg testét. Ebben előnyeit élvezhetik a különböző belső hatású szorbensek. Erre a célra használhatja az Enterosgel, Smektu, Polysorb alkalmazást. Válassza ki a legmegfelelőbb gyógyszert, és legalább naponta négyszer fogyasszon tíz napig. Három napos gyógyszeres kezelés és diéta után tisztítsa meg a beleket. Lehet venni hashajtót vagy beöntést.

Távolítsa el a terhelést a belekből és a májból. Ehhez rendszeresen olyan gyógyszereket kell szedni, amelyek mikroflóra baktériumokat tartalmaznak, például Lineks, Bifidum, Bifikol vagy Normoflorin. Testének vitaminokra is szüksége lesz, például liponsavra és folsavra. Ezeket a vitaminkészítményeket könnyű beszerezni bármely gyógyszertárban. Naponta háromszor vegyen be egy tablettát.

Ugyanakkor a test immunaktivitásának szintje. Ebből a célból vegyen be antihisztamint, például "Xsezal", "Kestin", "Tavegil". Ezek a gyógyszerek megkönnyítik a duzzanatot és csökkentik az allergiás reakciót. Segít a nátrium-tioszulfát is, amelyet intravénásan, napi 10 ml-ben kell a szervezetbe beadni. Ne feledje, hogy az anyagot a lehető legnagyobb mértékben fel kell hígítania, és nagyon lassan kell beadnia a vénába, különben az érfalak megsérülhetnek.

Próbáljon minél gyakrabban más-más fürdőt venni. Tökéletesen alkalmas fürdő tengeri sóval, valamint különféle gyógynövények főzeteivel.

Rendszeresen szednie kell fájdalomcsillapítókat és nyugtatókat is. Vegyünk rendszeres tinktúrát a gyógyszeres valerianból. Ha ez nem segít, próbáljon meg inni egy bazsarózsa vagy anyacukor tinktúrát. És ne feledje: a pikkelysömör súlyosbodásának enyhítésére rendszeresen be kell tartania az ajánlásokat.

3. tipp: Hogyan segthetnk a testet a pikkelysmrben

A pikkelysömör krónikus, nem fertőző bőrbetegség, amelyet szinte lehetetlen gyógyítani, de hosszú távú remisszió érhető el, és a bőr megtisztulhat a pikkelyes plakkoktól.

A betegség lefolyására gyakorolt jelentős befolyás az elfogyasztott ételeket eredményezi. A pikkelysömörben szenvedőknek el kell hagyniuk a konzerv, zsíros, sült, édes és fűszeres ételeket. A hüvelyesek, a citrusfélék, a burgonya, a padlizsán és a paradicsom bőrének állapotára gyakorolt negatív hatások, ezek a termékek nagyon ritkán és kis mennyiségben szerepelhetnek.

Az omega-3 zsírsavakban gazdag termékek pozitív hatást gyakorolnak a betegek általános egészségi állapotára és a bőr megjelenésére. Ide tartoznak - zsíros halak, kagylók, lenmagok, repceolaj, dió, spenót. Ebből a pikkelysömörben szenvedőknek meg kell készíteniük a menüjüket, hogy tartalmazzák ezeket a termékeket. Például hetente többször van párolt hal, más napokon gazdagítsa étrendjét dióval és spenót salátákkal. A lenmag táplálékkiegészítőként használható, de mindig kérdezze meg kezelőorvosát.

Bőrápolás

A pikkelysömörrel rendelkező bőr száraz és hámló lesz, ezért naponta többször tápláló krémmel vagy gyógyító kenőccsel meg kell kenni. Ha kisebb bőrelváltozásai vannak, kenje meg folyékony A-vitaminnal vagy zsíros babakrémmel.

A súlyosbodások során, és ha a test nagy területei is szenvednek, az orvos hormonális készítményeket írhat fel. Használja őket szigorúan az utasításoknak megfelelően, és ne alkalmazza a megadott időnél többet.

Pozitívan befolyásolja a bőrt a gyógynövényes fürdőkádakból: celandin, kamilla, cérna. A fürdők mellett ezeknek a gyógynövényeknek a húsleveséből krémeket és törlőkendőket is készíthet.

A pikkelysömörben szenved betegek a br megtiszttsra jobb kátrányos szappant használni. Alkalmazza legyen egy puha szivacs, kemény gyapjú emberek bőrelváltozások nem használható.

Tisztítószereknek, pikkelysömörnek különös gondot kell választani. Kívánatos, hogy kifejezetten e betegségben szenvedők számára készüljenek. Bár sok beteg nem károsítja az eszközöket, amelyek összetétele nagyszámú természetes komponenst tartalmaz.

A pikkelysömörben szenvedőknek abba kell hagyniuk az alkoholfogyasztást és a dohányzást. A káros szokások csak súlyosbítják a bőr és általában a test állapotát.