12. nap

  • Rajt
  • Nieves Carricondo
  • Táplálkozási átképzés
    • Tudatélmény
    • Avanza élmény
    • Fedezze fel újra saját tapasztalatait
    • Összehasonlító tapasztalatok
  • Táplálkozási edzés
  • Esetek
  • Kiképzés
    • Táplálja az életét
    • Tudatos étkezés
  • Blog
  • Rajt
  • Nieves Carricondo
  • Táplálkozási átképzés
    • Tudatélmény
    • Avanza élmény
    • Fedezze fel újra saját tapasztalatait
    • Összehasonlító tapasztalatok
  • Táplálkozási edzés
  • Esetek
  • Kiképzés
    • Táplálja az életét
    • Tudatos étkezés
  • Blog

KERÜLJEN NAGYON ENERGIA ÉLELMISZEREKET, ELLOPJÁK AZ ENERGIAT

átképzés Tudatélmény Avanza

Nyáron kényelmes, ha egész nap nagyobb számú ételt fogyasztanak alacsonyabb kalóriatartalommal. Egy nagyon forró napon, ha bőséges ételt vagy nagyon energikus termékeket is beépítünk, például cukorral töltött finom süteményeket, finomított lisztet és telített zsírt vagy nagy mennyiségű zsírt tartalmazó húst vagy kolbászos ételeket ... a testünknek növelnie kell a fok a Celsius-fok a gyomor körüli hőmérsékletet az emésztés érdekében. A testnek kevés energiája lesz ahhoz, hogy mozoghassunk, és az egyetlen dolog, amit elérünk, az, hogy megtaláljuk a legközelebbi kanapét.