14 táplálkozási tipp a montreali spanyol máj gondozásához

A máj a testünk legnagyobb belső szerve és az egyik legfontosabb. A máj részt vesz testünk számos létfontosságú funkciójában, beleértve az élelmiszer energiává történő átalakítását, a fehérjék szintézisét és lebontását, valamint a méreganyagok eltávolítását a vérből. A máj epét is termel, zöldessárga folyadékot, amely segíti az emésztést.

A fő májbetegségek között van:

Kedves olvasó, a májfunkciók létfontosságúak. Próbáljon félévente felkeresni háziorvosát. Biztosan felkéri Önt, hogy végezzen klinikai vizsgálatokat, és az eredmények alapján konkrét ajánlásokat fog adni az étrendjéhez, ahol mi, táplálkozási szakemberek támogatni tudjuk Önt. Gyakran megelőzheti a májbetegségeket higiéniával, jó táplálkozással és egészséges szokásokkal. Meleg ölelés. Táplálkozási barátod, Carmen Serdán. Ne hagyja abba az írást a [email protected] címre .

14 Carmen Serdán tanácsai és megjegyzései:

1. Néhány májbeteg embernek speciális étrendet kell fogyasztania, amely megvédi a májat a megerőltető munkától és segíti annak működését.

2. A fehérjék általában segítik a szövetek helyreállítását. Megakadályozzák a zsír felhalmozódását és a májsejtek károsodását is. A máj encephalopathia elleni kezelése sok más gondozás mellett megköveteli az állati eredetű fehérje fogyasztásának korlátozását, ezért azt növényi eredetű fehérjével kell helyettesítenie, növelve a gabonafélék fogyasztását hüvelyesekkel.

---