2. rész: p kihívásai; fogyás

2020. január 8. A táplálkozás lényege

Zene: https://filmmusic.io

Kevin MacLeod "savas trombita" (https://incompetech.com)

Engedély: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

Episoder

kihívásai

2. évad/8. rész: Ételed táplálja a stresszt?

    • Lyt senere Lyt senere
    • Marker som afspillet
    • Vurder
    • Hent
    • Most podcast
    • Nak,-nek

A stressz állandó és elkerülhetetlen kitettsége nemcsak normális, hanem állandó az egész emberi életben. A stressz mindannyiunkat érint, különböző módon és intenzitással. És a stressz kezelésének vagy a stressz kezelésének módja gyakran nagyon egyéni és személyes. Ezúttal azonban elküldjük nektek táplálkozásunk bevitelének és annak következményeinek egész életünk során a stressz szintjére gyakorolt ​​hatását ...

2. évad/7. rész: Az alváshiány befolyásolja az étrendemet? Alváshigiéné.

    • Lyt senere Lyt senere
    • Marker som afspillet
    • Vurder
    • Hent
    • Most podcast
    • Nak,-nek

2. évad/6. rész: Táplálkozási tippek a migrénhez.

    • Lyt senere Lyt senere
    • Marker som afspillet
    • Vurder
    • Hent
    • Most podcast
    • Nak,-nek

2. évad/5. rész: A legjobb snack a fogyáshoz!

    • Lyt senere Lyt senere
    • Marker som afspillet
    • Vurder
    • Hent
    • Most podcast
    • Nak,-nek

Elérkezett a napszak, amikor étvágygerjesztőnek találod magad, de van még idő a következő étkezésedre. Vársz, kapaszkodsz vagy elmész uzsonnára? Ebben az epizódban áttekintjük azokat a „egészséges harapnivalókat”, amelyeket általában az Ön élelmiszerboltjában talál, és miért a legtöbb esetben ... Nem ezt gondolja!

2. évad/4. rész: Egészségügyi műveltség - a megértéstől a viselkedésig.

    • Lyt senere Lyt senere
    • Marker som afspillet
    • Vurder
    • Hent
    • Most podcast
    • Nak,-nek

Történt veled, hogy az egészségügyi szektorban folytatott konzultációi során - mondjuk az orvostudomány, a táplálkozás és/vagy a pszichológia területén - diagnózist, kezelést és javallatokat kapnak; Hogy nem követheted És nem az érdeklődés hiánya miatt, hanem az egyszerű tény miatt, hogy kétségek maradtak benned. Ez általában megszámlálhatatlan pácienssel történik, és ez nem mindig az eltérő iskolai végzettségnek tudható be. Csatlakozzon hozzánk ebben az epizódban, hogy többet megtudjon arról, hogy mi történik, vagy inkább mi szükséges ahhoz, hogy jobban megértsük, mi történik az egészségével, és mit kell tennie ez ellen ...

2. évad/3. rész: A skála; étrendjének bírája és hóhérja!

    • Lyt senere Lyt senere
    • Marker som afspillet
    • Vurder
    • Hent
    • Most podcast
    • Nak,-nek

Retteg a mérettől? Úgy érzi, hogy nem halad előre? Ez rendkívül gyakori egy fogyókúrás folyamatban. A skála azonban nem biztos, hogy a legmegbízhatóbb mérő.

Testünk bonyolult, finom esetekben ezerféleképpen változunk, más esetekben pedig nehéz megmagyarázni, ebben az epizódban elmondjuk, mit tehet, hogy megtudja, hogyan halad a fejlődése.

2. évad/2. rész: Elhízás és elméd. Elhízási pszichológia II

    • Lyt senere Lyt senere
    • Marker som afspillet
    • Vurder
    • Hent
    • Most podcast
    • Nak,-nek

Zene: https://filmmusic.io

Kevin MacLeod "savas trombita" (https://incompetech.com)

Engedély: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

2. évad/1. rész: Fogyj és soha ne szidd (hosszú távú szokások).

    • Lyt senere Lyt senere
    • Marker som afspillet
    • Vurder
    • Hent
    • Most podcast
    • Nak,-nek

Zene: https://filmmusic.io

Kevin MacLeod "savas trombita" (https://incompetech.com)

Engedély: CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

13. rész: Táplálkozás a COVID-19 idején

    • Lyt senere Lyt senere
    • Marker som afspillet
    • Vurder
    • Hent
    • Most podcast
    • Nak,-nek