28 napos bikini testprogram Ingrid Macher részéről; 28 napos bikini testprogram
SIESS! Azonnal kapja meg Korlátlan hozzáférés
nekem BIKINI TESTPROGRAM hogy elérje a bikini testét Csak 28 nap!
Csúsztasson lefelé a digitális és a fizikai változat közötti választáshoz
3 ok, ami megmagyarázza, miért nem tudta
Fogyni és méretek
A tested ellenállóvá vált a diétákkal szemben
A legtöbb nő ebbe a csapdába esik, amikor a diétáról a diétára ugrik, és azt gondolja, hogy szívességet tesznek maguknak, bár valójában az anyagcseréjüket űzik el az ellenőrzés alól, és kiborítják a hormonrendszerüket. Ez az oka annak, hogy az a diéta, amely valamikor bevált Önnek, most nem veszít egy grammot sem. Ne feledje, hogy teste gyorsan alkalmazkodik a változásokhoz, így ha állandóan ugyanazt eszi, vagy ugyanazokat a gyakorlatokat végzi, a test alkalmazkodik a rutinhoz, majd stagnál, ami sok csalódást és szorongást generál.
A hagyományos táplálkozás csapdájába esett
A legtöbb fogyókúrás program hagyományos táplálkozási csapda, ahol az állítólag "kiegyensúlyozott" ételek finom menüjét követi. Általában ezek a programok nem csak néhány ételre korlátozzák az ételt, hanem korlátozzák az adagokat is, és végül úgy eszel, mint egy madár, éhes egész nap. Ez ingerlékenységet, kétségbeesést és sok csalódást okoz. Valójában mindezek a tervek, amelyeket valószínűleg már kipróbáltál, úgy készültek, hogy megszokja a tested ugyanazt az ételt, és hirtelen megállítsa a fogyást és a zsírégetést. Ezt STAKE effektusnak nevezik.
Nincs ideje hosszú órás testmozgásra
Szinte az összes súlycsökkentő programot a 80-as években tervezték, ahol szinte semmit sem tudni arról, hogyan lehet zsírokat égetni és naponta néhány perc alatt tonizálni a testet. Ha hagyományos módon edz, akkor általában nagyon fájó lesz, és valójában nem is megfelelő módon gyakorolja az izmait. A mai nőknek egyre kevesebb az ideje. Szinte minden fogyókúra és testalkatú testprogram sok órányi edzőtermi és fárasztó aerob edzést tartalmaz. Ez az egyik oka annak, hogy az időhiányos nők többségének szintén hiányoznak a látható eredményei.
A fogyás régimódi módja nem működik
A múltban mindazokat a korlátozó étrendeket végezted, ahol éheztél. és ahol minden egyes gramm, amit csökkentett, azonnal visszanyerte, és minden alkalommal nagyobb méretű ruhákat kellett vásárolnia. nem beszélve a bikini viseléséről. igaz?
Végül több ezer órányi tanulással és személyes tapasztalattal Megtudtam, hogy a gyors zsírégetés érdekében nem lehet betartani a hagyományos táplálkozási terveket. Valójában ezek a tervek, amelyeket már kipróbáltál, úgy lettek kialakítva, hogy megszokják a tested ugyanabban az ételben, és megállítsák a fogyást és a zsírégetést.
A fogyás régimódi módja nem működik
99% esély van rá, hogy túlságosan szenvedje a frusztráló stagnáló hatást
Ha valamilyen típusú hagyományos étrendet követett el a múltban, akkor az első napokban biztosan leadott néhány kilót, hogy aztán stagnáljon, és annak ellenére, hogy megpróbál mindent, amit már nem veszít.
Ezt nevezik a PLATEAU-effektus. abban a pillanatban, amikor van súlya, amit le kell veszítenie, de elakad, elkeseredik és elcsügged már nem dob le egyetlen grammot sem.
Ez egy olyan probléma volt, amelyet magam tapasztaltam, és tudtam, hogy megoldást kell találnom. bármennyibe is kerül nekem.
Ezért megmutatom a legegyszerűbb módját elveszíti az összes felesleges zsírt, ellapítja a hasát, karcsúsítja és megkeményíti a lábát és a fenekét, eltünteti a zsírt a karjaiból, és formázott és nagyon szexi testet eredményez, petyhüdt vagy cellulitisz nélkül.. mindössze 28 nap alatt.
A megoldás az, hogy "megzavarja" anyagcseréjét
Hagyományos étrendben mindig az étkezésekben szerepel a tipikus fehérje-, szénhidrát- és zöldségmenü, és valószínű, hogy először fogyni fog. De a tested bölcs, és hamarosan megszokja ezt a keveréket, és ott van akkor sem fogysz, akkor sem, ha éhes vagy.
Éppen ezért bebizonyosodott, hogy a hagyományos étrend NEM MŰKÖDIK, ha célja a testsúly csökkentése és fenntartása. Milyen frusztráló.
De amikor az étel erejét használja a fogyáshoz elvének felhasználásával "Szénhidrát anyagcsere zavar" amikor természetesen aktiválja a zsírégetést véglegesen, még alvás közben is.
Azáltal, hogy ez alapján van menü az anyagcsere-zavar elve, ahol minden nap dúsan és másképp eszel, aktívan tartva a tested a testzsír égetésében.
Ez azt jelenti, hogy minden nap más és finom étkezéssel továbbra is lefogy, anélkül, hogy elérné a fennsík hatást.
Bikini Body Program Olyan teljes program, hogy akár desszerteket is fogyaszthat, anélkül, hogy bűnös lenne. Sosem érzed magad "diétának", mert SOHA nem leszel.