47. Kérdések a minimalizmusra való áttérésről, az alapokról, mint az egyetlen gyakorlatról, a kötéllel, a gázosítóval és a diétával a környéken.

Mielőtt elkezdeném mondani, hogy mától fogva eltávolítom a hozzászólásokat a blogról. Ennek az az oka, hogy a webet a lehető legnagyobb mértékben leegyszerűsítsük, minimalistává tegyük 😉, és ezáltal egy kicsit összpontosítsunk a KAPCSOLAT szakaszra. A kérdések epizódján keresztül visszhangot adok, hogy minden hallgató meghallgathassa őket, és nekem is könnyebb, és azt hiszem, neked is, mert egyszer elmondtad nekem, hogy nem tudtad, mikor válaszoltam egy megjegyzésre . Így közvetlenül válaszolok az e-mailre, és a podcastban is.

Hozzászólok a programozás enyhe változásához is 😉

Menjünk a kérdéseidre, ma van egy kis mindenünk.

Nem futok ... sőt, valamilyen véletlenszerű eseményen nem futottam 25 méternél többet ... de több mint egy éve átállok a minimalista lábbelikre (Fivefingers, Sandals drop, mezítláb) otthon stb.). A tanulási görbém csökkenne, amikor elkezdtem versenyezni, már szokásom volt az ilyen típusú lábbeli.

Helló, mennyire tartja teljesnek az alapokat? Nagyon gyakran megyek ki futni, és hétvégén a biciklit veszem igénybe, az egyetlen gyakorlat, amit jól teljesítek, és amit nagyon szeretek csinálni, hogy valamilyen munkával hozzájáruljak a felsőtesthez, az a fenék, nem tudom magam motiválni, vagy akasztva az állaimra vagy bármilyen más gyakorlatra, támaszkodhatok-e a merülésre, mint a törzs alapvető gyakorlatára, vagy le kell mondanom magamról, és kipróbálom a felhúzásokat és más gyakorlatokat?

Köszönöm szépen a figyelmet. Szívélyes üdvözlet. Daniel

Hogyan akadályozhatja meg a kötelet, hogy óriási zajt keltsen? Aggódom, hogy a szomszédaim nem látják jó szemmel, hogy formába akarok kerülni, hehehe

---