5 módszer az egészséges szokások ösztönzésére a partneredben
Miután gyermekeik születtek, Rhonda és férje különböző utakon jártak a személyes gondoskodást illetően.
Úgy döntött, hogy folytatja a testmozgást, jól étkezik, és korán lefekszik, ő pedig későn maradt, stressz hatására evett teljesen eltávolodott a testmozgástól.
Rhonda mit tett millió nő mindennap teszik és szidják a férjét, hogy változzon.
Úgy ugratta őt ki az edzőterembe, korán lefeküdni és a vacsora segítése után abbahagyni.
Míg a szidás néha azért működött, hogy a férje cselekedjen, mindig undorodva tette, ezért a szokás soha nem érvényesült.
Sőt, annál inkább szidta, a leginkább ellenálltak.
És a dolog átalakult egy vita pont házasságukban.
Ha olyan helyzetben van, hogy megpróbálja megszerezni a partnerét (vagy bárkit, akit szeretsz) egészségesebb életmódot folytat, talán úgy érzi, hogy a falnak veri a fejét.
Bár senki nem kényszerítheti valakit olyasmire, ami nem érdekli, vannak néhány dolog mit tehet, hogy jó irányba tolja őket.
1 Fedezze fel az igazságot
Amikor valakinek azt mondják, hogy "tennie kell" valamit, akkor automatikusan ellenállnak.
Ennek egyik oka az, hogy ha valakinek azt mondják, hogy valamit „tennie kell”, akkor ez kissé ítélkezőnek tűnik - szinte mindenki negatívan reagál ezekre a kijelentésekre (gondoljunk csak arra, amikor utoljára azt mondtad magadnak, hogy valamit „tenned kell” - Ellenálltál?)
Ahelyett, hogy elmondaná partnerének, mit kellene vagy mit nem kellene tennie, próbálja megtalálni viselkedésük motívuma.
Talán új szülőként azt jelentette, hogy partnerének kevés ideje van önmagára és ezért maradj fent később.
Vagy a munka okozhat stresszt és félj a veszteségtől munkája.
Néha puszta pusztítást okozhat a munkahelyi vagy a választott szakmával szembeni elégedetlenség.
Miután megtudta, mi okozza a viselkedést, megteheti segítsen megoldást találni vagy támogatást nyújt.
Ha időhiányról van szó, megteheti felajánlja a gyermekek gondozását míg a partnered egy pillanatra elmegy.
Vagy ha valami munkaorientált, akkor csak beszélni és felajánlani támogatása csodákat tehet.
Nem számít, mi az oka, kérje meg partnerét, hogy mérlegelje, megbirkózik-e segít vagy ront minden.
2 Mutasd meg nekik, milyen jó
Tegyük fel, hogy két eladóval találkozol, akik ugyanazt a terméket árulják. Az egyik az arcodon van elmondva, hogy milyen jó a termékük és miért kellene megvenned.