5 ok a seitan fogyasztására

A seitan Ez egyike azoknak az élelmiszereknek, amelyek felsorolják az étrend javát szolgáló termékek számtalan listáját. Mellett chia, a szezám vagy a gyömbér, többek között ettől eltérőek lesznek a receptjei, és nem veszítenek ízéből ... Épp ellenkezőleg!

Ez a vegán étrend egyik alapja, mivel búza fehérjéből és vízből áll. Állaga és hozzájárulása miatt összehasonlítható a hússal, de növényi, és nem tartalmazza azokat a hormonokat és adalékanyagokat, amelyek előbbinél lehetnek. Vannak több ok, ami miatt fontolóra veheti a seitan felvételét az étrendbe, ha még nem tetted meg ... Ezek:

1. Szövetséges a fogyás

Szénhidrát- és zsírtartalma szinte nincs. Ennek ellenére remek fehérjeforrás. Ezenkívül a hús csaknem kétszeres kalóriatartalmú anyagot tartalmaz, ezért a seitanra váltás ennek hátrányára sikeres.

2. Nagyszerű szövetséges az edzőterem szerelmeseinek

---