5 SPORTMOTIVÁLÓ KÖNYV, amelyet 2019-ben el kell olvasnia - Gym Boutique Alameda

29. január 5. SPORTMOTIVÁLÓ KÖNYVEK, amelyeket 2019-ben el kell olvasnod

A testmozgás elvégzése számtalan tanulmányból kiderült, hogy javítja az emberek életminőségét, miközben segíti a fegyelmet, a jellemet és a napi döntéshozatalt. Ezért 5 sportmotivációs könyvet javasolunk, amelyek meggyőznek a sport számos előnyének sokaságáról.

Semmi sem lehetetlen, Kilian Jornet

- A legjobb idő mindig most van. Kilian Jornet a végsőkig feszítette testét, többszörös sérüléseket szenvedett, nagy kockázatoknak tette ki magát és olyan rekordokat döntött, amelyek meghökkentették a világot. Látszólagos egyszerűséggel megvalósította azt, ami lehetetlennek tűnt. De semmi sem a véletlen eredménye: gyermekkora óta testet és elmét edzett, és alaposan felkészült mind a sikerekre, mind a kudarcokra. Felfedezte az emberi állóképesség határait és a bravúrjait, például a kettős emelkedés az Everestig, nehéz legyőzni őket. A Semmi sem lehetetlen felajánl egy értékes leckét, amely arra ösztönöz minket megvalósítsák álmainkat, szenvedéllyel és szabadsággal futni és mindenekelőtt élvezni a hegyeket.

Bemutatja az optimizmust: Dinamika az érzelmek megerősítésére, Patricia Ramírez

Az élet nem tökéletes, de a hozzáállásod igen. Az optimista ember erőfeszítéseket és munkát fektet abba, amiben szerinte van kiút, és van valami nagyon fontos dolga: a remény. Ez ösztönzést és motivációt ad a további próbálkozásra. Az optimizmust nem lehet megvásárolni, de betanítani, hogyan képzik az erőt, a stratégiát vagy a rugalmasságot.

---