7 dal, hogy ne maradjon le a zumba osztály borítójáról

A Zumba oktatói általában elkészítik a zenei listát az óráikhoz, de akik inkább egyedül mennek, megnézhetik a legnépszerűbb darabokat.

Természetben zúg nem kell abbahagyni a mozgást. Lehet, hogy a fáradtság megöli a vágyat a táncolásra testedzéssel, de az edzés lényege az, hogy következetes legyen. A végrehajtás elősegítésére az oktatók gyakran készülnek dalok listája osztályuk intenzitásával és ritmusával harmonizálva. A zene kiválasztása ugyanolyan fontos, mint a ruházat. Különösen arra ösztönzik a kezdőket, hogy gyorsítsák fel, simítsák el vagy egyszerűen javítsák hajlamukat. De ha valaki úgy dönt, hogy a saját teljes osztályát otthon veszi fel, akkor nagyon népszerű listákra léphet a megfelelő videóival együtt.

Ariana Grande - Egy utolsó alkalom (bemelegítés)

Ariana Grande hangja gyakori az edzőtermekben. Az 'One Last Time' funkcióval teljesíti a bemelegítés tökéletes követelményeit. Jelölt ritmus, minimális szünetekkel és gyorsulásokkal. És az amerikai énekes lágysága, aki a Zumba osztály szellemiségével indul. Izzadás és mosolygás jár együtt a floridai fiatal nő produkciójában.

The Bass - Humby feat The Chemical (Merengue)

Csoportos osztályok számára az El Bajo dala tökéletes, de otthon is segíthet a ritmus tartásában. Erősen indul, ezért ébernek kell lenned. Változó ritmusokkal, amelyek a munkamenet fázisainak megjelölésére szolgálnak. Van idő a karokra, a csípőre és a lábakra. Az egyik és a másik oldalra finoman. A dal máris gondoskodik a felfelé és lefelé történő sprintekről, nagyszerű koreográfiával a gyakorlathoz.

---