7 vinaigretta a salátasaláták kíséretében - Karcsúsítson otthon

Egészséges étrendünkben a saláták alapvető fogások, mivel alacsony a kalóriatartalom. Az egészséghez szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat is tartalmaznak.

Ez a finom készítmény egy kis ízzel adható vinaigrettes használatával. Ha megfelelő alapanyagokból és mérsékelt adagokban készülnek, akkor azok tökéletes kiegészítői. Hogy egy finom salátát hosszabb ideig élvezhessen, akár köretként, akár főételként.

Ezért az alábbiakban néhány receptet kínálunk a finom vinaigrettes elkészítéséhez, egyszerű összetevőkkel. Így sokféleséget adhatunk salátáinknak, anélkül, hogy elhanyagolnánk az étrendet is.

1-Édes-savanyú vinaigrette

Ehhez az ízletes mártáshoz egy tálba kell keverni egy fél csésze rizsecetet, ha nem jut hozzá, használhat almaecetet, bár az íze nem ugyanaz, mivel ezt a típusú szószt általában használják salátákhoz salátát, sárgarépát és tengeri moszatot tartalmazó kínai zöldségek. Ezután adjon hozzá egy csésze cukrot, egy csésze napraforgóolajat, egy teáskanál sót, alaposan keverje össze és élvezze.

2-ananászos vinaigrette

Ehhez a trópusi ízű mártáshoz 3 ananászszeletet, 2 evőkanál gránátalma szemet, citromlevet és 3 evőkanál extra szűz olívaolajat kell összekevernünk a turmixgépben. Végül őrölje, amíg a kívánt konzisztenciát el nem éri, és ennyi.

---