9 természetes gyógymód a köhögés megszüntetésére Health El Universo Magazine
Kapcsolódó hírek
Noha alapvető szerepe van az irritáló és fertőző elemek szervezetéből való eltávolításában, a köhögés bosszantó.
A köhögés legjobb kezelése a kiváltó októl függ, szerencsére otthon természetes gyógymódokkal kezelhető. Emlékeztetni kell azonban arra, hogy azok, akik gyógynövények vagy kiegészítők használata mellett döntenek szennyeződésekkel járó rossz minőségű termékek használatának kockázata, ezért olyan emberek, akik természetes gyógymódokat akarnak használni a köhögés kezelésére erőforrásokat és márkákat kell keresniük.
9 természetes gyógymód
Az emberek sokféle természetes gyógymódot alkalmaznak a tartós köhögés kezelésére.
1. Tea mézzel
Nagyon népszerű az otthoni köhögés ellen. A recept egyszerű: keverj össze mézet egy csésze forró vízzel.
Egyes tanulmányok szerint a méz enyhítheti a köhögést.
A méz köhögés elleni kezeléséhez keverjen össze 2 evőkanál forró vizet és egy gyógyteát. Igya ezt a keveréket naponta egyszer vagy kétszer.
2. Gyömbér
Ez a növény gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Megkönnyítheti az émelygést és a fájdalmat is.
Egy tanulmány szerint néhány gyulladáscsökkentő komponens jelen van a gyömbérben ellazíthatja a légúti membránokat, csökkentve a köhögést.
A recept: Készítsen egy gyömbérteát 20-40 gramm friss gyömbérszelettel egy csésze forró vízhez. Hagyja hűlni néhány percig, mielőtt elfogyasztaná. Adjon hozzá mézet vagy citromlevet az íz fokozásához és a köhögés további megnyugtatásához.
Bár ellazítja a légutak membránjait, figyelembe kell venni, hogy bizonyos esetekben gyomorégést okozhat.
3. Folyadékok
A legfontosabb köhögés vagy megfázás esetén hidratált marad.
A kutatások szerint a folyadék szobahőmérsékleten történő fogyasztása enyhítheti a köhögést, az orrfolyást és a tüsszentést.
Azonban a megfázás vagy az influenza további tüneteivel rendelkező emberek részesülhetnek a forró italokból. Ugyanez a tanulmány azt mutatja, hogy ezek még jobban javíthatják a tüneteket, beleértve a torokfájást, hidegrázást és fáradtságot.
A tünetek enyhülnek azonnali állapotban, és a forró ital befejezése után egy ideig folytatódnak.
Forró italok, amelyek megnyugtathatják:
- Tiszta húslevesek, például csirkehúsleves
- Gyógynövény tea
- Fekete tea
- Forró víz
- Forró gyümölcslevek