A 21 legveszélyesebb édesség
Írta: Susy Sedano
Frissítve: 2019. február 06-án
Halloween az a nap, amikor élvezheti az élet édesebb oldalát. Mielőtt azt mondaná, hogy „Halloween, Halloween!”, Érdemes megfontolnia az itt található sokkoló táplálkozási információkat. A Halloween ételein a Livestrong.com MyPlate alkalmazásán keresztül nyomon követett adatok alapján ezek a legveszélyesebb csemegék az egészségre.
Áttekintés
21. Fizetésnap
Ez egy olyan verseny, ahol utoljára szeretne célba érni. A PayDay 240 kalóriát tartalmaz, bár nem mindegyik rossz. A rúd 7 gramm fehérjét tartalmaz, ami megegyezik néhány fehérje rúddal. Míg sok cukorka a cukrot sorolja fel első összetevőként, a PayDay-nek földimogyorója van, vagyis zsírjának nagy része egészségesebb fajtájú. Ezt az ételt azonban okkal tekintik édesnek: 21 gramm cukor van benne.
20. Twizzlerek
A twizzlerek büszkék arra, hogy jó cukorkák - Kóser tanúsítvánnyal rendelkezik, sőt a PETA is jóváhagyta, mivel nincs zselatin vagy állati termék. Táplálkozási szempontból ugyanolyan jó azok számára, akik abban reménykednek, hogy elkerüljék a nehéz Halloweeni csemegét. Négy egész Twizzler csak 150 kalóriát tartalmaz, és mivel ennyi időbe telik enni, hamarosan jóllakhat. Hátránya, hogy az adag mérete 19 gramm cukrot tartalmaz.
19. Mogyoróvaj Reese's
Ha a csokoládét és a mogyoróvajat kívánja kombinálni, akkor ez a lehetősége. De hamarosan rájössz, miért rosszabbak a Reese-k, mint a vajas csészék: Bár a gyártó azt mondja: "A Reese-eket nem lehet rosszul enni", tiszteletteljesen nem értünk egyet. Egy két csomag legalább 200 kalóriát tartalmaz, és az extra nagy változat zsírkirályságot tartalmaz - egészen pontosan 44 grammot. .
18. Tootsie Roll
Kevéssé ismert: Az összes Tootsie tekercs a tegnapi keverékek maradványaiból készül. Talán ez magyarázhatja ennek a cukorkának a rágós viasz textúráját. Míg ez a csemege csak 155 kalória, akkor mégis 25 gramm cukrot eszel, ugyanannyit, mint 4 Oreo süti.
17. Halmok
A cukorkák ritkaságok a piacon - étcsokoládéval, kókuszdióval és kevesebb, mint 30 gramm cukorral vannak ellátva - ezek a bárok azonban emulgeálószerekkel és tartósítószerekkel vannak csomagolva a frissesség megőrzése érdekében.
16. Földimogyoró M & M-ek
Az M&M család legegészségesebb lehetőségének tekintik, ezek a szilárdabb cukorkák majdnem ugyanannyi kalóriát tartalmaznak, mint a hagyományos M&M, de kevesebb cukrot és több fehérjét tartalmaznak. Mi a hátránya? A kalóriák több mint fele zsírból származik, és ez nem jó dolog.
15. Hershey's Cookies 'n' Cream
Az "új" baba, ez az édesség először 1994-ben jelent meg. Azonnali sikert aratott, amikor megjelent jellegzetes és egyedi fehér csokoládéja, mindössze 19 gramm cukorral (valójában nagyon kevés egy cukorkához). A fehér csokoládé már nem alkotóelem, helyébe olajpótlók léptek, és a kalóriák majdnem fele zsírból származik.