A birsalma tulajdonságai, előnyei és tápértéke

Gyümölcsök

Nagyon alacsony a cukortartalma, ezért kevés kalóriát tartalmaz

Étel: Az uborka tulajdonságai és előnyei

előnyei

Biztosan több birsalma zselét ettél, mint Birsalma, egy gyümölcs, amely, természetesen nagyon alacsony a cukortartalma, oka annak, hogy kalóriaértéke nagyon alacsony.

De nemcsak a birsalmát ajánlják senkinek a kevés kalóriájának köszönhetően, hanem, amint azt a Spanyol Táplálkozási Alapítvány (FEN) kifejtette, Nagyon gazdag „rostokban (pektin és nyálka) és tanninokban, olyan anyagokban, amelyek összehúzó tulajdonságot adnak neki, lágyítja az emésztést és megakadályozza a gyomor-bélrendszeri rendellenességeket ".

És hozzáteszi: „annak fogyasztása segít csökkenteni a hasmenést, elkerülni a hányás okozta kiszáradást (mivel a nyálkák visszatartják a vizet), és a finom gyomor megerősítésére. A pektinek és a nyálkák csökkentik a koleszterin bélben történő felszívódását és fokozzák a máj tisztító hatását ".