A diéta a legjobb szövetséges a diszlipidémia szabályozásában; Az interaktív orvos
A szív- és érrendszeri betegségek elsődleges megelőzése mediterrán diétával dióval. (PRNewsFoto/Kaliforniai Dió Bizottság)
A diszlipidémia kezelésében fontos szempont a szoros kapcsolat a kardiovaszkuláris kockázattal, és hogy a szív egészséges életmódjának megfelelő betartása csökkenti a betegségeket és a halálos kimenetelű eseményeket. Ebben az összefüggésben a mediterrán étrend egyértelmű előnyöket mutatott a szív- és érrendszeri események csökkentésében, ezért szükséges ezt gyermekkorától kezdve népszerűsíteni, vagy ennek hiányában a kockázati beteg azonosításakor végre kell hajtani.
Különböző tanulmányok azt mutatják, hogy a mediterrán étrend kialakítása előnyös, függetlenül attól, hogy milyen életkorban kezdődik. Másrészt a mozgásszegény életmód növeli a szívkoszorúér-betegség kockázatát, emellett elősegíti a túlsúlyt, a diabetes mellitus megjelenését vagy bármilyen okból történő halálozást.
Az életmód javulásának elősegítése nem zárja ki a farmakológiai kezelés bevezetését a kezdetektől fogva, mivel a koleszterinszint korai csökkenése további előnyökkel jár.
Mozgásszegény életmód
Ezért kerülni kell a mozgásszegény életmódot, a testmozgás rendszeres előmozdítását, az egyes képességekhez igazodva, változatos és egészséges étrendet, kerülve a zsíros, sült, előre elkészített ételeket, ipari süteményeket stb. Egy másik fontos pont a dohányzásról való leszokáshoz való ragaszkodás és a dohányzóktól való kitettség elkerülése, valamint az alkoholfogyasztás, amelyet ugyanúgy csökkenteni vagy elkerülni kell.
Egyetlen étel sem biztosítja a szervezet számára szükséges összes tápanyagot, kivéve a csecsemő anyatejét. A jó táplálkozáshoz különféle élelmiszerekre és megfelelő mennyiségre van szükség ahhoz, hogy biztosítsa a testtömeg normális határokon belül tartásához szükséges energiát, és minden tápanyagot elegendő mennyiségben és arányban tartalmazzon.