A fogyáshoz szükséges turmixok nem léteznek, szülők
Biztosan hallottál már a súlycsökkenés rázkódásáról, de talán nem annyira arról, hogy valóban az ígéretek érdekében működnek-e.
Valószínűleg már rájött, hogy ebben a cikkben nem árulunk el semmit csoda a fogyáshoz a felek túlkapásai után.
Tehát, ha azt szeretné, hogy a fogyókúrás étrendeket keresse, amelyek működnek, akkor jobb, ha átnézi ezt a másik cikket.
De ha tisztító turmixokról beszélünk, zöld méregtelenítés, méregtelenítés (méregtelenítés)…. Ezek az egyre népszerűbb termékek növelik eladásukat a a felesleg ideje.
És ez az, aki soha nem érzett megbánást azért, mert túlzásba esett az asztalnál, amely az első követ dobja, valamint aki soha nem fontolgatta stratégiát vagy divatos diétát, hogy elveszítse ezeket a plusz kilókat .
A turmixokon alapuló méregtelenítő diéták azt ígérik, hogy megtisztítják a vért és eltávolítják a szervezetből a káros méreganyagokat, sőt rekord idő alatt lefogynak. De sajnos csak üres ígéretek.
Valójában láthatja, hogy azok, akik népszerűsítik és „eladják” ezt a diétát, nem magyarázzák el, hogyan csinálják, sem mit kellene eltávolítaniuk. Elemezzük pontról pontra.
Mit jelent a méregtelenítés?
A méregtelenítő étrend általában rövid távú étrendi beavatkozás, amelynek célja a méreganyagok eltávolítása a szervezetből.
Például egy tipikus méregtelenítő étrend javasolja a böjti időszak, ezt követi a gyümölcsök, zöldségek, gyümölcslevek és víz szigorú étrendje. Néha a „méregtelenítő étrend” gyógynövényeket, teákat, kiegészítőket és még beöntéseket is tartalmaz.
Amit ígérnek
- A szervek böjtölnek.
- Serkentik a májat a toxinok eltávolítására.
- Elősegítik ezen toxinok ürülését ürülék, vizelet és verejték útján.
- Javítja a keringést.
- Egészséges tápanyagokkal látják el a testet (az általuk felírt „ételek” révén).
- Rekord idő alatt lefogy.
- Egészség.
A méregtelenítő terápiák megvédik, hogy ez a módszer a mérgező vegyi anyagoknak való kitettség a környezetben és az étrendünket alkotó ételekben. Ide tartoznak a szennyező anyagok, szintetikus vegyszerek, nehézfémek és egyéb káros vegyületek.
Másrészt ezek a diéták azt állítják, hogy segítenek a különféle egészségügyi problémák megoldásában is. Beleértve az elhízást, emésztési problémákat, autoimmun betegségeket, gyulladásokat, allergiákat, puffadást és krónikus fáradtságot (1).
Valóság
Mindazonáltal, hiányzik az emberi kutatás a méregtelenítő étrendről, és a publikált tanulmányok jelentős korlátokat szenvednek (2,3).
Ebben az értelemben, bár egyesek koncentráltabbnak és energikusabbnak érzik magukat a méregtelenítő diéták alatt és után, ennek oka lehet az ultra-feldolgozott élelmiszerek megszüntetése. Mint például az alkohol, a dohány, a rossz szokások és más egészségtelen anyagok az étrendben.