A gyermekkori elhízás megelőzése a szülőktől kezdődik

A szülők táplálkozási oktatása jó módszer a gyermekkori elhízás megelőzésére.

Jó példa az egyik legjobb módszer arra, hogy a gyerekek megtanuljanak valamit helyesen csinálni. Ezért a British Medical Journal folyóiratban megjelent tanulmány szerint egyféleképpen az elhízás és a gyermekkori túlsúly megelőzése érdekében az, hogy a szülők megfelelő étrendet követnek, és valamilyen testmozgást fejlesztenek ki.

elhízás

A gyermekkori elhízás súlyos egészségügyi probléma, amely világszerte több mint 43 millió óvodás korú gyermeket érint (6,7%); Ezenkívül számos tanulmány bizonyítja egy elhízott gyermeknek hosszú távú egészségügyi problémái lehetnek. A gyermekek táplálásának módszerei, amikor szilárd anyagot kezdenek enni, és az általuk nézett televízió mennyisége (a 2-5 évesek ajánlása legfeljebb napi 60 perc) a leggyakoribb tényezők, amelyek hozzájárulnak a gyermekkori elhízáshoz, különösen gyermekkorúaknál alacsonyabb társadalmi-gazdasági szintet.

Oktatás

Az oktatás a legjobb módszer ennek a problémának a megszakítására, vélekednek a Sydney-i Egyetem Orvostudományi Karának (Ausztrália) kutatói. 667 új anyán és csecsemőjükön végzett munkája a születés előtti és a születés utáni (1, 3, 5, 9, 12, 18 és 24 hónapos) beavatkozáson alapult, amelyben tájékoztatták őket az egészségesebb étrendről. és a testmozgás fontossága. A kutatók értékelték a gyermekek testtömeg-indexét (BMI), étkezési szokásaikat és a tévénézéssel töltött időt.