A halál után a leginkább stresszes dolog a BBC News World
Képforrás, THINKSTOCK
Az emberek azt mondják, hogy a költözés a legstresszesebb dolog, ami történhet, nem számítva egy családtag halálát. Igaz ez?
Valóban rosszabbak-e a mozgások, mint más nagyobb életesemények, például halálos betegségben szenvedés, szülők halála, szülés, munkahelyi kirúgás vagy újszülött gondozása, aki nem alszik éjszaka?
A különböző események által okozott stresszszintekre vonatkozó összehasonlító adatok kissé régiek.
A legismertebb skála a Holmes és Rahe szociális vagy stressz-kiigazítási skála (SRRS), amelyet 1967-ben fejlesztettek ki Thomas Holmes és Richard Rahe pszichiáterek.
Megkérdezték az embereket, mennyire stresszesek voltak a 43 különböző esemény, és összeállítottak egy listát, amely felméri azoknak az eseményeknek a hatását, amelyekben például 100 pontot kapnak egy házastárs halála, 11-et pedig vétségek. Ez lehetővé teszi az ember számára, hogy megjelölje, mi történt vele, és kiszámolja az élete eseményeinek összértékét.
Vége Talán téged is érdekel
Ezután megpróbálták felhasználni ezeket az adatokat, hogy kapcsolatot találjanak a negatív események, valamint a depresszió és a betegség szintje között.
Mi rosszabb
Képforrás, THINKSTOCK
Összehasonlítható-e a betegség vagy a lény stresszével
kedves vagyok?
A listán az első helyet a házastárs halála, a másodikat a válás jelenti.
Harmadik a házassági elválás, majd börtönbe kerülés és egy közeli hozzátartozó halála.
A költözés nem is szerepel ezen a listán. A legközelebbi események nagyon magas jelzáloghitellel rendelkeznek a 20-as listán, 28 évesen megváltoztatják az életszínvonalat, 37-nél pedig kis jelzáloggal.
Noha az SRRS nem az egyetlen esemény az életben, nem sikerült megtalálni egy olyan skálát, amely a lista tetején mozogna.
Az is vitatható, hogy ezek a mérleg valójában mennyire hasznosak.
Először is, nem nagyon vagyunk képesek emlékezni arra, hogy mi vagy mikor történt valami. Általában feltételezzük, hogy újabban történtek. Más esetekben pedig teljesen megfeledkezünk róluk.
Amikor egy nőcsoportot arra kértek, hogy havonta jelölje meg a velük történt eseményeket, majd 10 hónap után idézze fel őket, az események csupán 25% -a jelent meg mindkét listán, ezzel demonstrálva, hogy milyen könnyen elfelejtjük a dolgokat.