A három legsúlyosabb hiba az étrendben Ravenna - Infobae szerint

Téves lehet az az érzés, hogy egyre többen döntenek úgy, hogy gondoskodnak magukról és egészséges étrendet követnek el. "Évente a népesség 1,2% -a hízik" - mondta Dr. Máximo Ravenna InfobaeTV. "Az elhízásról és a túlsúlyról nagyon világos véleményem van: kevesen vagyunk, és keveset teszünk annak érdekében, hogy megállítsunk egy olyan struktúrát, amely belülről és kívülről érkezik, törékeny belső térrel és olyan környezettel, amely minden évben nyomja és növeli a kövér emberek százalékos arányát ."mondta a táplálkozási szakember.

Amikor megemlítjük, hogy a világ népességének 58% -a szenved túlsúlytól és elhízástól, fontos és szükséges hangsúlyozni, hogy a másik rész nem csak sovány. "A világ fele kövér, a másik fele normális és alultáplált. Mindig hangsúlyozom ezt a kérdést: gondolni kell a kövérekre és a soványokra, de sürgősen az alultápláltakra "- mondta Ravenna.

"Azt kell mondanunk, hogy az elhízás és a túlsúly elnyeri azt a logikát, miszerint 40 évvel ezelőtt nem gondolták, hogy hízhat, hacsak nem volt nagy genetikai terhelés. A napi étrendben jelenleg három gyakori hiba okozza az ember súlygyarapodását: genetikai terhelés, mozgásszegény életmód és hyperestestion (sokat egyél és keveset mozogj). Ez 40 éve tart. Jelenleg a kövéreknek genetikai terhelése van, mint mindig, és az ülő életmód nőtt "- mondta a Központ igazgatója, Dr. Máximo Ravenna.

---