A hasi zsír veszélyes, még akkor is, ha a csípője és a lába vékony
Ha nem fogyunk, akkor megnő az idő előtti halálozás esélye
A hasunk körül felhalmozódott zsír nagyobb probléma, mint a ruhák, amelyek nem érnek el minket. A hasi zsír súlyos egészségügyi válság kezdete, és akkor is problémát jelent, ha a csípője és a lába időközben lefogyott.
A hasi zsír felhalmozódását nem szabad félvállról venni. A kövéredés ezen a területen többet jelent, mint a szekrény tartalmának megváltoztatása, annak a jele, hogy súlyos egészségügyi válság kezdődhet - figyelmeztetnek kanadai és iráni kutatók, akik 72 tanulmány átfogó áttekintését készítették több mint 2,5 millió beteg bevonásával a világ minden tájáról. mindenhol.
"Kiderült, hogy a has körüli zsírfelesleg (központi vagy hasi zsír) magasabb halálozási kockázattal járhat, mint az úgynevezett általános testzsír." Tauseef Ahmad Khan, A tanulmány szerzője Ph.D. hallgató a Toronto Egyetem Orvostudományi Egyetem Táplálkozási Tanszékén.
„Ez azt jelenti, hogy ha a test más részei is jó állapotban vannak, ha a zsír a hasban kezd felhalmozódni, megnő az idő előtti halálozás esélye. Ezért az embereknek jobban kell figyelniük a derék méretükre, nem pedig a testtömeg-indexre vagy a súlyra kell koncentrálniuk. ”Megjegyezte Kán.
A testtömeg-indexet vagy a BMI-t már régóta tekintik a standardnak az ember súlyállapotának értékelésében. De ez nem pontos. Egyrészt nem határozza meg pontosan, hogy a testben hol található a felesleges zsír, másrészt nem tesz különbséget az izom és a zsír között. Kán és kollégái elkezdték megvizsgálni a korábbi vizsgálatok eredményeit, amelyek összefüggéseket kerestek a hasi zsírfelesleg és bármilyen okból megnövekedett halálozás között.
A vizsgálatokat az Egyesült Államok, Kanada, Európa, Ausztrália, Brazília, India, Indonézia, Japán, Kína, Korea, Irán és Tobago kutatói végezték 1999 és 2019 között. Minden érintett 18 éves vagy annál idősebb volt; a betegeket 3 és 24 év között követték. A korábbi tanulmányok csak idős emberekre korlátozódtak, vagy csak azokra, akik nyugaton éltek. Azonban az, amit Khan és csapata tett, és melyik a legjobb eddig, mindenki számára megerősíti az eredményeket.