A hírességek nedvei a fogyásért Vogue Spain
Alessandra Ambrosio.
Lé gyümölcsök és zöldségek tulajdonságokkal hidratálók? Méregtelenítők? Javítók? Fiatalító? Igen, léteznek, és akkor felfedjük mindenüket táplálkozási titkok, a receptek mert részletezze őket otthon, tanfolyamok megtanulni és legjobb címek hogy minden tulajdonságukkal elvegyék őket. Szaftos idő van!
A képen Alessandra Ambrosio szuper lével.
Jessica Alba.
"A kevert gyümölcsök fogyasztása a természetes hibakeresési módszer ", magyarázd meg Dr. Folch, táplálkozási orvos Teknoni Klinika Barcelonától. "Frissen felvert gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával az emésztőrendszerünk kevesebb erőfeszítést tesz, megkönnyítve és felgyorsítva a tápanyagok felszívódása a testből ", figyelmeztet. És ez az, hogy a jó idő beköszöntével a frissen facsart gyümölcs- és zöldséglevek fogyasztása az egyik legjobb lehetőség, mint sok híresség teszi.
A képen Jessica Alba, a természetes gyümölcslevek nagy rajongója.
Olivia Palermo.
De mik azok azonnali előnyök Mit adnak nekünk ezek a turmixok a testünkben? Eltekintve a a tápanyagok gyorsabb asszimilációja és vitaminok injekciója, a gyümölcsök és zöldségek meghatározott kombinációit egyetlen céllal vehetjük fel. Például: "ha akarjuk sújt veszteni kipróbálhatunk egy keverőlevet sárgarépa, narancs és gyömbér ", Magyarázza el Alberto banchio, Vezérigazgatója Juicy Avenue.
A képen, Olivia Palermo két kedvenc turmixoddal.
Proust cupcake.
Ha el akarjuk kezdeni ezeket a turmixokat otthon, vannak tanfolyamok mint amelyik jövő szombaton, május 11-én fog tanítani Proust Magdalénája, a hírességek nedveinek hívják. Silvia Riolobos, az energetikai táplálkozás és a hagyományos kínai orvoslás szakembere, ezeknek a gyümölcsleveknek a titkait tárja fel egy workshopon, amelyben az ún. "szuper ételek", mint például a Acai, az Amazonas esőerdőjéből származó bogyó, amely Omega 3 és 9, kalciumot, vasat és káliumot szolgáltat. "Kertünk 100% -ban organikus gyümölcsével és zöldségével is együtt fogunk dolgozni" - magyarázzák. "És egy kis előzetes, megtanulhatja a Fiatalító gyümölcslé goji bogyókkal, passiógyümölcs, narancs, mangó és lime ".
Jessica Alba.
Most, hogy ismerjük a gyümölcs- és zöldséglevek nagy értékét, csak meg kell találnunk egy konkrét célt és az ízek keverékét, amely a legjobban tetszik. Tehát be Vitonic, élelmiszerre, sportra és egészségre szakosodott blog, ajánlanak nekünk tíz különböző recept, különböző előnyökkel. Most csak egy turmixgépre van szüksége, és élvezze:
-Energia koktél. 100 gramm sárgarépa, banán és avokádó. "Ez a gyümölcslé lehetővé teszi, hogy nagy erőfeszítések után gyorsan felépüljön, és különösen alkalmas sportolás előtt vagy után, vagy reggeliként" - magyarázzák a blog.
A képen, Jessica Alba LA utcáin sok gyümölcslével.
Jennifer garner.
- Zsírégető lé. Egy hámozott grapefruit és 200 csokor ananász. "A grapefruit vizelethajtóként és hashajtóként működik, és keserű összetevői stimulálják a máj és a vesék aktivitását, elősegítve a toxinok és folyadékok eltávolítását. Az ananász vízhajtóként is működik" - magyarázzák Vitonic.
A képen, Jennifer garner zöldséglével.
Irina Shayk .
- Vérszegénység ellen. Egy alma, 100 gramm szeder és egy hámozott és nyers burgonya. "Az alma segíti a testet a vörösvérsejtek előállításában, a szeder vasban gazdag és a burgonya nagy mennyiségű krómot tartalmaz, ami elengedhetetlen a vas megfelelő asszimilációjához".
A képen, Irina Shayk lé ivása.
Emily tompa.
- Bélszabályozó. 200 gramm ananász és egy alma. "Az ananász bromelain-tartalmának (figyelemre méltó probiotikus hatással a bélflóra számára) és az alma pektintartalmának köszönhetően".
A képen, Emily tompa lé a sportolás után.
Diane kruger.
- Pihentető. Egy banán és két kivi. "A banán gazdag triptofánban - egy aminosavban, amelyet az agy a szerotonin termeléséhez használ. Ez egy monoamin, amely ellazítja az idegrendszert és alvást vált ki. Mindkét gyümölcs magnéziumban gazdag, magas stressz idején szükséges.