A Hold-étrend előnyei, fázisai és eredményei LifeStyle
A Hold-étrend olyan trend, amely magában foglalja a holdnaptár szerinti irányítást. Az újhold napjának a szilárd ételek hiányához való igazításával és a holdciklusok mindegyikén néhány további javaslat betartásával úgy gondolják, hogy a holddiéta növeli az ember gyors fogyókúráját. Ezután elemezzük, hogy igaz-e, vagy veszélyeztetjük-e az egészséget.
Milyen hatásai vannak a Holdnak a testre?
A mítosz és a hagyományok az időben és a helyben arról beszélnek, hogy a hold milyen hatással lehet az élőlényekre. Az óceán áramlatait a Hold gravitációs vonzata diktálja. Egy nő havi ciklusa párhuzamosan fut a hold idejével. Egyesek úgy vélik, hogy a telihold agresszív viselkedést válthat ki vagy veszélyt okozhat. Mások azt hihetik, hogy a holdnak titkos lelki ereje van. A holdfogyasztás hívei úgy vélik, hogy a Hold titokzatos természete a fogyás és a méregtelenítés kulcsát is tartalmazhatja.
A holddiéta: különböző fázisok és ételek
telihold
Ennek az étkezési tervnek a követői szerint a Hold-diéta megkezdésének legjobb ideje 2-3 nappal a telihold előtt. A telihold napja azt jelzi, hogy muszáj kevesebbet egyél a szokásosnál és 18:00 után ne egyél ételt. Ha úgy tetszik, a gyors teliholdkor azt is jelzik, hogy elősegíti a fogyást, mivel állítólag ilyenkor tetőzik a káros anyagok iránti vágy. Ha sok vizet és sokféle tápláló gyümölcslevet iszol, akkor a tested megkapja a szükséges extra energiát. Az ivás azonban tilos alkohol vagy tej a diéta bármely napján.
fogyó Hold
A fogyó hold kéthetes periódusa a teliholdat követi. A holdfény csökken az éjszakai égbolton, és állítólag ez az időszak serkenti a méregtelenítés és a a felesleges víz eltávolítása a test. A fogyó hold idején ajánlott naponta 8 pohár vizet inni és egészséges, szilárd ételeket fogyasztani.