A japán trükk, hogy nyár előtt fogyjon
Cuca Miquel szépségedző segít abban, hogy minden héten szebbek legyünk.
Mindig felkeltette a figyelmemet, hogy a japánokat általában nem látják túlsúlyosan.
Valójában, Japán a fejlett ország, ahol a legalacsonyabb az elhízás aránya, 3,5% -kal szemben az Egyesült Államokban 33,6% -kal vagy Nagy-Britanniában 26% -kal.
Az okok között, hogy miért ilyen alacsony az elhízás aránya, ezt megtalálhatjuk mindig kis tányérokban esznek, sok növényi fehérjét, sok halat fogyasztanak és alig esznek tejterméket.
Mi több, országos szinten két törvény létezik, amelyek küzdenek a lakosság rossz étkezési szokásai ellen: a Metabo törvény és a Shuku Iku törvény.
Az első arra ösztönzi a 40 és 75 év közötti felnőtteket, hogy évente mérjék meg a derék kontúrjukat, mivel a WHO szerint a férfiaknál a 94-nél nagyobb, a nőknél pedig a 80-nál nagyobb kerület nagyobb a betegségek kockázatának.
A vállalatok kötelesek évente egy napot szentelni ezeknek a méréseknek és azoknak, akik leszállnak az asztalokról, segítő foglalkozásokra kell menniük, hogy leengedjék őket, és többet kell gyakorolniuk.
A második törvény célja, hogy megtanítsa a gyermekeket a jó étkezésre, és megismertesse velük az egészséges étrend és élet fontosságát amellett, hogy ellenőrizzük, hogy az iskolai menzákban felszolgált menük megfelelnek-e az optimálisnak tartott normáknak.
Ma erről fogok beszélni egy japán trükk, amelyet Japánban hajtottak végre a derék kerületének csökkentése és a fogyás érdekében amikor ezekben a mérésekben valamilyen egészségesnél magasabb szintet észlelnek.
A trükköt egy színész fedezte fel, aki egy sérülése után rájött, hogy lefogyott és a hasizmai megkeményedtek.