A Jerte cseresznye tápértéke

Eredetmegjelölés Cereza del Jerte

cseresznye szintén

Cseresznyés szezonban vagyunk a Jerte-völgyben. A Cereza del Jerte származási cím által hitelesített egyetlen farkú cseresznyefajta, a Navalinda mellett a picotas del Jerte már elérte a piacot. A picotas del Jerte csoportját a Pico Limón Negro, Pico Negro, Pico Colorado és Ambrunés fajták alkotják. Később meggyek, és júniusban érik el a piacot. Ebben a bejegyzésben e cseresznye táplálkozási tulajdonságairól beszélünk.

Becslések szerint a Tápérték a meggy 77 kalória/100 gramm fogyasztás, bár a szokásos adag körülbelül 150 gramm.

Ez a meggymennyiség fontos ásványi hozzájárulás mint a kálium, nátrium, kalcium és magnézium, valamint olyan vitaminok, mint az A-, B- és C-vitamin. Ezenkívül a magas cukortartalom (12,82 gramm) és Ásványi sók A cseresznye egy nagyon ajánlott táplálékot jelent a gyermekek és az idősek növekedése szempontjából.