A jó romantika előnyei
Ana Soteras | MADRID/EFE-REPORTAJES/DANIEL GALILEA 2013.12.02., Kedd
Enyhíti a fájdalmat, növeli a kreatív képességeket, javítja a szív egészségét, csökkenti a stresszt, véd a demenciával szemben ... Ezek nem egy csodaszer, hanem az egyik legkönnyebben hozzáférhető és leghatékonyabb természetes gyógymód hatásai: a szerelem
Annak ellenére, hogy káros mellékhatásai is vannak, például csalódások, hűtlenségek, függőségek vagy féltékenység, a szeretet hatékony gyógymódnak, ellenszernek és oltóanyagnak tekinthető a test és a lélek számtalan betegségére és fájdalmára. Sok szerető csütörtökön ünnepli a szerelem, Valentine napját.
Nem igényel receptet, és nincsenek ellenjavallatai sem, és előnyei gyakran messze felülmúlják ártalmait, ezért mindig tanácsos kéznél tartani és megkóstolni.
Általánosságban nem szükséges senkit meggyőzni ennek az érzésnek az erényeiről, amelyek egyesítenek és boldoggá tesznek bennünket, és hogy a legtöbb ember számára ez az élet sója és borsa, de ha valakinek kétségei vannak, a legújabb tudományos kutatások megerősítik a szerelmi kapcsolatok sok erénye.
A szerelem közvetlenül befolyásolja szívünk egészségét, mivel csökkenti a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedés kockázatát, és ezáltal hozzájárul a várható élettartam meghosszabbításához. Spanyol Szív Alapítvány (FEC).
A FEC jelentése szerint „a partnerrel, a barátokkal és a családdal fennálló kötelékek javítják a vérnyomást, ami segít csökkenteni a szorongás, a stressz és a depresszió szintjét, amelyet szív- és érrendszeri„ pszichológiai kockázati tényezőknek ”neveznek.
Szintén egy másik tanulmány a Szív Világszövetség olyan emberek, akik valamilyen kezelést követnek a szívbetegségek kezelése érdekében és boldog környezetben vannak, a betegségből való kilábalásuk képességének kétszerese és négyszerese javul, míg a Karolinska Intézet Stockholmban (Svédország) kimutatta, hogy a stresszes házasságban élő nőknél háromszor nagyobb a szívroham kockázata, mint a partnerükkel jó kapcsolatban álló nőknél.
Ezzel ellentétben a házasság vagy stabil partner esetén csökken a kortizol, a „stressz hormon” termelése, egy másik tanulmány szerint Dario Maestripieri, a Chicagói Egyetemről (USA), aki úgy véli, hogy "úgy tűnik, hogy a házasság megkönnyíti a mindennapi élet stresszes helyzeteivel való megbirkózást".
„Világos kapcsolat van lelkiállapotunk és szívünk egészsége között. A szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében a feszültség, a koleszterinszint szabályozása, a testmozgás és az egészséges étrend követése mellett a pozitív érzéseket kell elősegítenünk a környezetünkhöz fűződő affektív kapcsolataink megerősítésével. "- mondja Dr. Miguel Ángel García Fernández, a Spanyol Kardiológiai Társaságtól (SEC).
Egy kutatócsoport a Stanford Egyetem Orvostudományi Kar, Kalifornia (Egyesült Államok), megállapította, hogy a szenvedélyes szerelem érzései ugyanolyan hatékonyan enyhíthetik a kisebb fájdalmakat, mint a fájdalomcsillapítók.
"Szeretjük egymást" nevű fájdalomcsillapító
Ez a jelenség azért lehetséges, mert az intenzív szeretet ugyanazokat az agyi régiókat aktiválja, ahol a fájdalomcsillapító gyógyszerek hatnak: az agy jutalmazási rendszere, amely felelős az adott ingerekért biokémiai jutalmak generálásáért.
"Ezekben a jutalmazási rendszerekben dopamin, egy hormon, és egyúttal egy neurotranszmitter - kémiai hírvivő, amely összekapcsolja az idegsejteket - keletkezik, ami befolyásolja hangulatunkat, kielégülésünket és motivációnkat" - magyarázza az orvoskutató Sean Mackey, aki a Stanford-tanulmányt vezette.